Viikko 37: Lepo

Välillä se tulee tarpeeseen, ihan jokaiselle meistä. On oleellista osata erotella laiskuus levon tarpeesta, eli aina ei tavoitteellinen juoksija voi levätä kun ei lenkille lähteminen maistu. Nauti lepopäivästä, jolloin kuntosi kohenee ja halu harjoittelemaan lisääntyy.

Aiheeseen liittyvät julkaisut

X
X