Suomalaiset paahteisella Transgrancanarialla

Transgrancanaria on Eurooppalaisen polkujuoksukauden ensimmäinen iso kilpailu. Tänä vuonna 3500 juoksijaa 60 eri maasta osallistui jollekin Transgrancanaria-viikon kisoista.

Kaytlyn Gerbin (Yhdysvallat) voitti Transgrancanarian (126km) naisten kilpailun, tehden reittiennätyksen. Miesten sarjan Pau Capell ja Pablo Villa jakoivat voiton saavuttaessaan maalilinjan yhdessä. Italialaiset ultrajuoksijat Marta Poretti ja Luca Papi voittivat Transgrancanarian 360º:n, joka on kilpailun pisin matka (265 km). Papi lisäsi tämän uuden voiton kunnialuetteloonsa kahden aiemman voiton jälkeen vuosina 2019 ja 2017. Ranskalainen Maryline Nakache ja kotisaarellaan juossut Alejandro Mayor voittivat Advanced (65km) kilpailun. Espanjalaiset Anna Comet ja Andreu Simon valloittivat kovatasoisen maratonin palkintopallin ylimmän askeleen. Brittiläinen Meryl Cooper ja virolainen suunnistaja Kenny Kivikas voittivat Starter-kisan (30km). Paula Cabrerizo (Espanja) ja Antonio Cardoso (Kap Verde) saavuttivat Promo-kisan 17km:n tittelin ja lopulta Youth-palkinnon (17km) voitti espanjalaiset Javier Fernandez ja Candela Rivero.

Advanced kisan varrella kohdataan hulppeita maisemia Kuva: Ivan León

Suomalaisjuoksijoista parhaimman tuloksen saavutti Sami Vähänen Advanced kilpailun 28. sijallaan. Sami kommentoi  kisaansa seuraavasti:

TransGranCanaria Advanced 65km oli tukala kisa minulle, vaikka se toimikin lähinnä harjoituksena Karhunkierroksen 85km kisaa ajatellen. Reitin profiili oli sellainen, että ensimmäisellä 23 km matkalla kerättiin suurimmat nousut (1400m) ja sen jälkeen reitti oli aika pitkälti alamäkivoittoista baanaa, josta viimeinen reilu kymppi helppoa, alaspäin tasaisesti viettävää baanaa.

Minulla oli alusta asti kipuja/tuntemuksia eri puolella kroppaa; alussa pohkeet ja lantio, keskimatkasta jalkapohjakivut ja lopussa sisäreisikrampit. Kilometrit etenivät ensimmäistä kymppiä lukuun ottamatta hyvin hitaasti, vaikka yleensä matka etenee juostessa nopeasti. En saanut mindfulness-ajattelullakaan matkaa etenemään yhtään nopeammin. 65 km on aivan älyttömän pitkä matka, kun kilometrit eivät etene!

Olin jo nousuosuuden jälkeen aika kuitti rauhallisesta aloituksesta huolimatta ja ensimmäiset sisäreisikrampin – pakollisen pysähdyksen saattelemana – koin 29 km kohdalla pitkässä alamäessä. Krampin jälkeen juoksu olikin hyvin rauhallista ja jopa juostavissa ylämäissä oli pakko kävellä. Vaikka juoksupäivä oli onneksi viikon viilein, aurinko porotti suoraan ylhäältäpäin 2.5 h juoksun jälkeen ja kroppa vääjäämättä kuumeni. Viimeisen 30 km kilsan alamäkivoittoisuus oli hyvä juttu, mutta alusta oli ajoittain hankalaa ja se oli taas sisäreisikrampeille hankala juttu. Tein pahan munauksen, kun säästelin puolessa välissä kisaa juomista, koska en tiennyt seuraavan huoltopisteen sijaintia. Tämä antoi hyvän alkuvauhdin nestehukalle ennen reitin kuuminta loppuosaa.

Gran Canarian kallioluolat tarjoavat varjoisia taukopaikkoja Kuva: Ivan León

Loppumatkasta lihaksisto leikkasi kiinni aivan totaalisesti ja krampit iskivät joka paikassa; tasaisella, loivassa alamäessä ja ylämäissä. Kun poluilta siirryttiin lopun tiepätkällle, en enää pystynyt juosta lainkaan. Kun vaihdoin kävelystä juoksuun, krampit iskivät välittömästi. Aikaa reissuun kului 7:35, vaikka epärealistinen päivän tavoite oli 6h. Positiivista oli, että Vatsa toimi hyvin ja takuuvarmat Noshtin jellyt tekivät tehtävänsä.

Reitti oli kaikin puolin haastavampi, mitä olin etukäteen ajatellut enkä usko, että olisin vauhtia säätelemällä muuttanut tilannetta radikaalisti. Alamäkeä oli yksinkertaisesti liikaa (3700 m) ilman vuorilla harjoittelua, eikä lihaksisto kestänyt rynkytystä, vaikka rauhallisesti niitä juoksinkin. On täysin eri asia tehdä Jättärillä jarruttavaa alamäkijuoksua suoralla hiekkatiellä kuin kivikkoisilla serpentiinipoluilla vuorilla! Näin jälkikäteen olen aika varma, että join liian vähän. Kävin vessassa vasta 5h maaliintulon jälkeen ensimmäistä kertaa, vaikka join runsaasti. No mut tästä eteenpäin yhtä kokemusta rikkaampana.

TrailRunningFinland järjestää ensi talvena polkujuoksuleirin Gran Canarialla, joten jos saaren mahtavat vaihtelevat polut kiinnostavat kannattaa pysyä kuulolla. Tarjolla tulee olemaan eritasoisia ohjattuja ryhmiä saaren parhaimmilla polkujuoksureiteillä.

Transgrancanarian suomalaistulokset

TRANSGRANCANARIA
First name, Family Name Club-Team Cat. Rank
overall
Race time difference /
1st
Tuomas MAISALA TEAM DURO M40 M 66 19:15:42 00:00:00
Hannes PASANEN HYVINKÄÄN JUOKSIJAT RY M40 M 101 20:30:07 01:14:25
Juha LEHTONEN INDEPENDENT M40 M 142 21:53:38 02:37:56
Antti RAUTIO SEIKKAILUJUOKSIJAT M40 M 153 22:04:13 02:48:31
Tony KARPPINEN VEGAN RUNNERS FINLAND M40 M 231 24:17:22 05:01:40
Timo KOKKILA M40 M 290 25:49:07 06:33:25
Mikko POHJALA M30 M 313 26:27:46 07:12:04
Jukka KAAVI M40 M 340 26:54:01 07:38:19
Virpi Maria VILLGREN INDEPENDIENTE M50 F 417 29:20:01 10:04:19
Jari KIISKI VANTAA M40 M DNF DNF
Mikko LAINE LUUPIIKKI M40 M DNF DNF
ADVANCED
First name, Family Name Club-Team Cat. Rank
overall
Race time difference /
1st
Sami VÄHÄNEN SAJANIEMEN SONNIT M40 M 28 07:35:26 00:00:00
Niina TAIMISTO TEAM RAHOLA M30 F 107 09:26:22 01:50:56
Petra PEUHU SAMBA TRAIL RUNNING CLUB M40 F 123 09:41:28 02:06:02
Kristiina ETELÄMÄKI SAMBA TRAIL RUNNING CLUB M50 F 234 11:04:34 03:29:08
Sami SUNDSTRÖM SAMBA TRAIL RUNNING CLUB M40 M 234 11:04:34 03:29:08
Sanna TAIMISTO INDEPENDENT M30 F 385 13:02:20 05:26:54
Tero TERVO SODANKYLÄN HÖLKKÄILIJÄT M30 M 385 13:02:20 05:26:54
Helmi HALLAPÄÄ TEAM DNF EL F 390 13:04:33 05:29:07
Jens ANDERSÉN CANIS LÖPUS M50 M 404 13:19:19 05:43:53
Jyri VIRTA INDEPENDENT M50 M 410 13:31:25 05:55:59
Tommi LEHTONEN INDEPENDENT M40 M DNF DNF
Nina HEIKKONEN M50 F DNF DNF
MARATON
First name, Family Name Club-Team Cat. Rank
overall
Race time difference /
1st
Juuso HAKALA TURKU M30 M 32 04:07:26 00:00:00
Antti SYRJÄNEN TEAM RAHOLA M30 M 83 04:45:14 00:37:48
Nichlas O’KANE EL M 164 05:27:23 01:19:57
Raimo ARVOLA TAMPEREEN KOOVEE M50 M 198 05:37:39 01:30:13
Tommy GRANLUND M40 M 271 06:04:23 01:56:57
Irene KERVINEN M30 F 336 06:27:40 02:20:14
Nina O’KANE M30 F 337 06:27:41 02:20:15
Matti PAKKA VEGAANIJUOKSIJAT M40 M 350 06:31:15 02:23:49
Harri PALLARI KOTALEMPI M30 M 407 06:50:53 02:43:27
Linda KOKKILA M30 F 455 07:02:25 02:54:59
Harri LAINE M40 M 465 07:05:57 02:58:31
Kalev LEICHNER RYPYSUON RYHTI M50 M 473 07:08:06 03:00:40
Nina BORGSTRÖM M50 F 491 07:13:27 03:06:01
Matti KAKKO M50 M 493 07:14:13 03:06:47
Milka RAJALA M30 F 586 08:02:15 03:54:49
Kalle VUORJOKI M40 M 607 08:13:34 04:06:08
Minna KORKEAMÄKI VAASAN POLIISIURHAILIJAT RY. M40 F 626 08:21:12 04:13:46
Jan NORDLUND M50 M 628 08:21:59 04:14:33
Henna PELTOMAA INDEPENDENT M40 F 629 08:22:58 04:15:32
Henna PUTKURI M30 F 633 08:27:19 04:19:53
Toni PUTKURI KARSU.FI
Mira AALTONEN M40 F 642 08:33:40 04:26:14
Kristo MUURIMAA INDEPENDENT M40 M 657 08:46:06 04:38:40
Mats SEGERSTRÖM INDEPENDENT VET M 691 09:46:30 05:39:04
Ulf ASPLUND CANIS LÖPUS VET M 691 09:46:30 05:39:04
Laura HALLAPÄÄ TEAM DNF M50 F DNF OOT
Sari PELTONEN TEAM DNF M50 F DNF OOT
Tapani SIVÉN ÅLAND TRIATHLON CLUB VET M DNF OOT
STARTER
First name, Family Name Club-Team Cat. Rank
overall
Race time difference /
1st
Kirsi HAKAMÄKI INDEPENDENT ABS F 241 04:23:04 00:00:00
Ville KUKKONEN ABS M 268 04:35:18 00:12:14
Kariliis TUOVINEN SAMBA TRAIL RUNNING CLUB ABS F 359 05:11:15 00:48:11
Teemu SALERVO RYPYSUON RYHTI ABS M 384 05:31:18 01:08:14
PROMO
First name, Family Name Club-Team Cat. Rank
overall
Race time difference /
1st
Helmi LEHTONEN INDEPENDENT Y_CAF 197 02:23:59 00:00:00

Transgrancanarian naisten kakkonen Fuzhao Xiang nauttii lopun alamäestä. Kuva: Ivan León

 

 

Aiheeseen liittyvät julkaisut

X
X