Blogit-arkiv - Page 2 of 9 - Trailrunning Finland

Home

Blogit

Suomen Trailblogit ruotii polkujuoksun ajankohtaisuuksia

Vuoden ensimmäinen

Posted by Henry Aalto

|tammikuu 28, 2019

|in : Henry Aalto, Uutiset

| 0 comments

|164 Views

Taas on vierähtänyt hetki edellisestä postauksesta! Monesti mietin, että tänään kirjoittelen kuulumisia tai joitakin ideoitani tänne mutta sitten se jää. En ymmärrä miksi

Ulkona olet perillä Therese Johaug

Posted by Teemu Lammi

|tammikuu 19, 2019

|in : Teemu Lammi, Uutiset

| 0 comments

|205 Views

Älä pelkää, en tule kirjoittamaan sanaakaan dopingista. Johaug on pelkästään klikkiotsikko ja horjuva, ei kun murtuva aasinsilta. Johaug kasvoi lapsuuttaan lehmätilalla t

Motivaatio hukassa?

Posted by emmajuga

|tammikuu 11, 2019

|in : Emma Juga, Uutiset

| 0 comments

|248 Views

Mietiskelin tässä, mistä saisin taas motivaatiota kirjoittaa blogiin, kun tuntuu, ettei minulla ole mitään sanottavaa. En ole käynyt kisoissa. En ole tehnyt kummoisia tre

Herkkävatsainen etsii vatsaystävällistä energiaa – tositarkoituksella!

Posted by Sami Vähänen

|tammikuu 08, 2019

|in : Blogit, Sami Vähänen, Uutiset

| 0 comments

|371 Views

Herkkävatsainen etsii vatsaystävällistä energiaa – tositarkoituksella!

Reilun kolmen vuoden polkujuoksukokemusten perusteella olen löytänyt itselleni jotakuinkin sopivan energiapolitiikan maratonmatkojen kilpailuihin. Siitä ponnistaessa etee

Vuoden 2019 polkukisat

Posted by Teemu Lammi

|joulukuu 30, 2018

|in : Teemu Lammi, Uutiset

| 0 comments

|367 Views

Vuoden 2019 polkujuoksukalenteri tulee olemaan jälleen pullollaan toinen toistaan hienompia ja suurempia kisoja. Valinnan varaa tulee olemaan niin paikoissa, matkoissa ku

Lisää tunteja vuorokauteen?

Posted by Henry Aalto

|joulukuu 24, 2018

|in : Henry Aalto, Uutiset

| 0 comments

|267 Views

Eilen illalla katsoin Stravasta paljonko kertyi kilometrejä viikon treeneillä, 93,4/100km. Tavoitteesta hiemaan jäätiin siis mutta nyt se ei haitannut ollenkaan. Maananta

Onko polkujuoksijat juoksijoita vai ei?

Posted by Henry Aalto

|joulukuu 15, 2018

|in : Henry Aalto, Uutiset

| 0 comments

|375 Views

”Polkujuoksu on muoti- ja trendilaji, ja naisten- ja miestenlehtien vakiokamaa. Miehillä on hipsteriparrat ja päässä lakit, jossa on ylöspäin käännetty lippa. Naisi

Paluu treenirytmiin

Posted by Henry Aalto

|joulukuu 12, 2018

|in : Henry Aalto

| 0 comments

|224 Views

Huh huh! Olipahan rankka viikko! Parin viikon makoilun jälkeen oli aika hankalaa herätä aamulla ajoissa ja lähteä juosten töihin. Kyllä sitä nopeasti laiskistuu kun harki

Pikku päivitys

Posted by Henry Aalto

|joulukuu 07, 2018

|in : Henry Aalto, Uutiset

| 0 comments

|230 Views

Kisakausi takana, ylimenokausikin on jo lusittu ja nyt voi alkaa taas treenailemaan. Ensi vuoden pläänit on aika selvät! UTTF, totta kai mutta sehän alkaa vasta toukokuun

Havukkapolun ajattelija

Posted by Teemu Lammi

|marraskuu 30, 2018

|in : Teemu Lammi, Uutiset

| 0 comments

|261 Views

En käytä lenkillä kuulokkeita, sillä haluan kuulla mitä ympärillä tapahtuu. Yleensä ei kyllä tapahdu mitään merkittävää, ehkä kuulen linnun lähtevän lentoon, tuulessa puu

123 4 5 6 7 8 9

maaliskuu, 2019

30maalis12:0017:00Sherwood Trail RunMaakunta:Uusimaa Matka: 5km 10km 20km

Lisää

Tapahtumatiedot

Tapahtuma on avoin kaikentasoisille ja -ikäisille kisaajille ja kuntoilijoille.
KeU:n yleisurheilujaosto järjestää tapahtuman talkoovoimin ja siitä saatu tuotto käytetään kokonaisuudessaan lasten ja nuorten yleisurheilutoiminnan kehittämiseen.

Kilpailukeskuksena toimii Keupirtti, Saviniementie 5, Kerava.

MATKAT JA SARJAT:

M/N 20km

M/N 10km

M/N 5km

T/P (16- vuotta/nuoret) 5km

HINNAT: (ennakkoilmoittautumalla https://keravanurheilijat.fi/yleisurheilu/keun-jarjestamat-kilpailut/sherwood-trail-run/

20km 25 €

10km 20 €

5km 15 €

nuorten 5km 10 €

KeU:n jäsenet ovat oikeutettuja 5 euron alennukseen normaalihinnoista. Jäsenyys voidaan tarkistaa kisapaikalla.

Nuorten sarjaan KeU:n aktiivisesti harrastavat nuoret pääsevät ilmaiseksi mukaan!

Hinta sisältää ajanoton, lämpimät pukeutumistilat, suihkun ja saunan.
Reitin varrella on yksi juomapiste maali, jossa on tarjolla urheilujuomaa vettä.

Maksuvälineiksi käy käteinen (miel. tasaraha) ja Smartum-liikuntasetelit. Myös korttimaksu on mahdollinen.

JÄLKI-ILMOITTAUTUMINEN:

Jälki-ilmoittautuminen on mahdollista kisapäivänä kisatoimistossa klo 10:00-11:30 välisenä aikana.
Täytäthän toimiston pöydältä löytyvän ennakkoilmoittautumislomakkeen ennen kassalle saapumistasi. Jälki-ilmoittautumisen hinta on 5 euroa korkeampi kuin ennakkoon ilmoittautuessa.

ILMOITTAUTUMINEN: ti 26.3. klo 23:59 mennessä https://keravanurheilijat.fi/yleisurheilu/keun-jarjestamat-kilpailut/sherwood-trail-run/

KILPAILUN AIKATAULU

Lauantai 30.3.2019

10:00 kilpailukeskus aukeaa

11:30 numeroiden jako ja jälki-ilmoittautuminen päättyy

12:00 yhteislähtö

17:00 maali sulkeutuu

KISAKESKUS ja KISATOIMISTO

Kisakeskus on Keupirtillä, Saviniementie 5, Kerava

Kilpailussa on käytössä rintaan kiinnitettävät juoksunumerot. Noudathan numerosi kisatoimistosta klo 11.30 mennessä. Numerot tulee palauttaa juoksun jälkeen kisatoimistoon.

Arvotavarasäilytystä ei järjestetä, mutta omat tavarat voi jättää kisarakennukseen kilpailun ajaksi.

PYSÄKÖINTI

Kilpailukeskuksessa liikenteenohjaajan opastuksen mukaisesti.

REITTI

Reitti on merkattu punaisilla nauhoilla. Reittikuvaus

Huomioithan reitillä myös muut juoksijat ja ulkoilijat. Jos haluat ohittaa edellä menevän juoksijan, kerrothan aikeistasi ja pyydät tilaa. Annathan myös tilaa takana tuleville juoksijoille jos he sitä pyytävät.

ENSIAPU

Kilpailutoimistossa on saatavilla perus-ensiaputarvikkeita (nyrjähdykset, hiertymät, naarmut) itsehoitoa varten.

Kilpailijat osallistuvat kilpailuun omalla vastuullaan. Kilpailun järjestäjä ei vakuuta kilpailijoita eikä vastaa kilpailijoille aiheutuneista tapaturmista eikä kilpailijoiden aiheuttamista vahingoista

PESEYTYMIS- JA WC-TILAT

Kilpailukeskuksessa on wc- ja peseytymistilat. Saunakin on lämmin ja kisailijoiden käytettävissä.

TULOKSET

Tulokset ovat nähtävillä niiden valmistuttua kilpailujärjestäjän nettisivuilla

AFTER RUN

Kilpailukeskussa juoksijoita palvelee yleisurheilujaoston PUFFETTI, josta voi pikkurahalla ostaa mm. kahvia, teetä ja leivonnaisia.

KILPAILIJOIDEN VALOKUVAUS

Kilpailijoita saatetaan valokuvata järjestäjien toimesta kilpailun aikana ja valokuvia julkaista järjestäjän netti- ja Facebook-sivuilla.

Kilpailunjohtaja: Lasse Sevonkari p. 050 568 2446

Ratamestari: Antti Rönkkö p. 050 3026471