Mitkä ovat sinun tavoitteesi tulevalle kaudelle? Niin ja ovatko ne kuvitelmia, tavoitteita, haaveita vai unelmia? Tavoitteita itselleen kannattaa asettaa. Unelmia on ihmi
Som ultralöpare får jag ofta frågan hur kroppen håller för all påfrestning och träning. När man också är beroende av sin kropp och att den förmår prestera i jobbet är det
Kuluneen vuoden aikana olen usein pohdiskellut kieliasoita monesta erilaisesta näkökulmista. Työskentelen tällä hetkellä polkujuoksuorganisaatiossa jossa käytetään monta
Päkiän rasitusvamma ilmeni toukokuun alussa kipuna, joka keskeytti silloin aamulenkin. Kesäkuun 8. päivä otin toistaiseksi viimeisen juoksuaskeleen. Erilaisten lepojaksoj
Olen pienestä pitäen käynyt punttisalilla heilumassa ja treenitapa on jotakuinkin jämähtänyt raiteilleen. Vaikka haluankin näyttää atleettiselta, itse voimaharjoittelun p
Uutena bloggaajana lienee pieni esittely paikallaan alkuun. Olen keski-ikäinen perheen isä, joka huomasi jossain vaiheessa elämää, että kunto on päässyt rapistumaan. Täst
Hyvin suunniteltu on puoliksi tehty, sanotaan. Vuorelle kiivetty on niin ikään puoliksi tehty – mutta sieltä pitää tulla takaisinkin. En ole koskaan kiivennyt niin
Mitkä ovat sinun kirjavinkkisi juoksukirjojen saralla? Juoksukirjoja löytyy kyllä määrällisesti valtavasti, etenkin valmennuksen saralta. Yksikään valmennuskirja ei kuite
@onevisionfi #vaarojenmaraton2019 Mestari on hämmästynyt. Näin voi kiteyttää olotilani parisen viikkoa Vaarojen Maratonin jälkeen, kun syntyneet vammat sekä vauriot ovat
Polkujuoksukauteni päättyi Vaarojen Maratonilla voittotunnelmiin tiukan kamppailun jälkeen. Tiesin ennalta voiton olevan mahdollista, mutta se vaatisi monen asian onnistu