Polkujuoksukausi 2020

Posted by Teemu Lammi

|helmikuu 01, 2020

|in : Teemu Lammi

| 0 comments

|529 Views

Mitkä ovat sinun tavoitteesi tulevalle kaudelle? Niin ja ovatko ne kuvitelmia, tavoitteita, haaveita vai unelmia? Tavoitteita itselleen kannattaa asettaa. Unelmia on ihmi

Read more

Alternativ träning

Posted by Ida Kronholm

|tammikuu 02, 2020

|in : Blogit, Ida Kronholm, Uutiset

| 0 comments

|692 Views

Som ultralöpare får jag ofta frågan hur kroppen håller för all påfrestning och träning. När man också är beroende av sin kropp och att den förmår prestera i jobbet är det

Read more

Sisäiset muurit

Posted by Ida Kronholm

|joulukuu 26, 2019

|in : Blogit, Ida Kronholm, Uutiset

| 0 comments

|774 Views

Kuluneen vuoden aikana olen usein pohdiskellut kieliasoita monesta erilaisesta näkökulmista. Työskentelen tällä hetkellä polkujuoksuorganisaatiossa jossa käytetään monta

Read more

Voimaharjoittelun tulos

Posted by Teemu Lammi

|joulukuu 25, 2019

|in : Blogit, Teemu Lammi, Uutiset

| 0 comments

|920 Views

Päkiän rasitusvamma ilmeni toukokuun alussa kipuna, joka keskeytti silloin aamulenkin. Kesäkuun 8. päivä otin toistaiseksi viimeisen juoksuaskeleen. Erilaisten lepojaksoj

Read more

Voimajakso #1: perusvoimaa – purista perseellä!

Posted by Sami Vähänen

|marraskuu 28, 2019

|in : Blogit, Sami Vähänen, Uutiset

| 0 comments

|1957 Views

Olen pienestä pitäen käynyt punttisalilla heilumassa ja treenitapa on jotakuinkin jämähtänyt raiteilleen. Vaikka haluankin näyttää atleettiselta, itse voimaharjoittelun p

Read more

ITRA tutuksi Suomessa

Posted by Harri Jantunen

|marraskuu 14, 2019

|in : Harri Jantunen, Uutiset

| 0 comments

|731 Views

Uutena bloggaajana lienee pieni esittely paikallaan alkuun. Olen keski-ikäinen perheen isä, joka huomasi jossain vaiheessa elämää, että kunto on päässyt rapistumaan. Täst

Read more

Äärirajoilla – hyvin suunniteltu on puoliksi tekemättä

Posted by Ville Keskisaari

|marraskuu 03, 2019

|in : Blogit, Uutiset, Ville Keskisaari

| 0 comments

|750 Views

Hyvin suunniteltu on puoliksi tehty, sanotaan. Vuorelle kiivetty on niin ikään puoliksi tehty – mutta sieltä pitää tulla takaisinkin. En ole koskaan kiivennyt niin

Read more

Kirjakorneri

Posted by Teemu Lammi

|lokakuu 25, 2019

|in : Teemu Lammi, Uutiset

| 0 comments

|836 Views

Mitkä ovat sinun kirjavinkkisi juoksukirjojen saralla? Juoksukirjoja löytyy kyllä määrällisesti valtavasti, etenkin valmennuksen saralta. Yksikään valmennuskirja ei kuite

Read more

Vaaraton Vaarojen Maraton

Posted by Juha Taini

|lokakuu 20, 2019

|in : Juha Taini, Uutiset

| (1) Comment

|926 Views

@onevisionfi #vaarojenmaraton2019 Mestari on hämmästynyt. Näin voi kiteyttää olotilani parisen viikkoa Vaarojen Maratonin jälkeen, kun syntyneet vammat sekä vauriot ovat

Read more

Voitokas Vaarojen 65 km

Posted by Sami Vähänen

|lokakuu 17, 2019

|in : Blogit, Sami Vähänen, Uutiset

| 0 comments

|1050 Views

Polkujuoksukauteni päättyi Vaarojen Maratonilla voittotunnelmiin tiukan kamppailun jälkeen. Tiesin ennalta voiton olevan mahdollista, mutta se vaatisi monen asian onnistu

Read more