Viikon 21 harjoitus: Mäkivedot 6x2min

Posted by trailrunningfinland

|toukokuu 22, 2018

|in : Harjoittelu, Uutiset, Viikon harjoitus

| 0 comments

|11 Views

Se olisi taas mäkiharjoituksen paikka! Tällä viikolla hieman pidempänä kuin edellinen, viikolla 17 tehty mäkiharjoitus, nyt nousemme kaksi minuuttia yhtämittaisesti. Ajat

Read more

Viikon 20 harjoitus: 20-30min Vauhtikestävyys

Posted by trailrunningfinland

|toukokuu 15, 2018

|in : Harjoittelu, Uutiset, Viikon harjoitus

| 0 comments

|40 Views

Viime viikon tonnit vedot maistuvat allekirjoittaneella hyvin, mutta vauhdikas juoksu tuntui pohkeissa vielä usean päivän kuluttua. Yksi urani varrella tarttuneesta harjo

Read more

Vilkas viikonloppu poluilla

Posted by trailrunningfinland

|toukokuu 14, 2018

|in : Kisakatsaus, Uutiset

| 0 comments

|61 Views

  Kuluneena viikonloppuna lämpö nousi paitsi ilmassa myös monen paidan sisällä, kun peräti viidellä paikkakunnalla pitkässä maassamme juostiin polkujuoksukisa. Lisäk

Read more

Suomalaiset kuumana polkujuoksun MM-kilpailuihin Espanjaan

Posted by trailrunningfinland

|toukokuu 10, 2018

|in : Kisakatsaus, Määrittelemätön, Uutiset

| 0 comments

|143 Views

Tänä vuonna polkujuoksun MM-kisat juostaan lauantain 12.5. Castellónin maakunnassa itäisessä Espanjassa. Kilpailumatka on 85 km ja reitillä on kokonaisnousua noin 4900 me

Read more

Tuttu mies nopein Inov-8 Trail Cupissa Toiviossa

Posted by trailrunningfinland

|toukokuu 09, 2018

|in : Kisakatsaus, Uutiset

| 0 comments

|42 Views

Kevään polkujuoksusarja Inov-8 Trail Cupin  toisen tapahtuman näyttämönä toimi Toivion koulu ja sitä ympäröivät jylhät pirkkalaismaastot. Mikon Leipä -stagellä nämä luonn

Read more

Viikko 19: 4x1km/2min Maksimikestävyys-intervallit

Posted by trailrunningfinland

|toukokuu 08, 2018

|in : Uutiset, Viikon harjoitus

| 0 comments

|98 Views

Kestävyysharjoittelussa puhutaan usein harjoitustehoalueista, joilla täsmennetään mitä ominaisuuksia kullakin harjoitteella kehitetään. Yksinkertaistettuna maksimaalinen

Read more

Mitä nyt sitten?

Posted by Henry Aalto

|toukokuu 07, 2018

|in : Henry Aalto, Uutiset

| 0 comments

|134 Views

29.4 lähdin oudoilla fiiliksillä lenkille. Olin samaan aikaan onnellinen ja hieman surullinen. Tein silloin valmistavan treenin Nutsin Karhunkierroksen 160km kisalle. Tun

Read more

Pajunen ja Forsberg Bodom Trailin ykkösiä

Posted by trailrunningfinland

|toukokuu 05, 2018

|in : Kisakatsaus, Uutiset

| 0 comments

|86 Views

Trailrunning Finlandin oma Jere Pajunen ja Suuntoa kisassa edustanut ruotsalainen Emelie Forsberg toivat väriä kevään klassikkoon. Espoon Pirttimäestä starttaava kisa oli

Read more

Ensi-illan aattona

Posted by Jere Pajunen

|toukokuu 04, 2018

|in : Jere Pajunen, Uutiset

| 0 comments

|114 Views

Huomenna on aika korkata osaltani sekä kisakausi poluilla että Buff Trail Tour. Kauden avaukseen liittyy aina pientä jännitystä ja epävarmuutta lajista riippumatta. Kunno

Read more

Vapunpäivän polkujuoksu Tampereella – Topi Anjala Inov-8 Trail Cupin nopein

Posted by trailrunningfinland

|toukokuu 02, 2018

|in : Kisakatsaus, Uutiset

| 0 comments

|82 Views

Tampereen Inov-8 Trail Cup on Suomen alkuperäisin ja suosituin polkujuoksusarja, jossa viidessä osakilpailussa juostaan viikoittain lyhyehköjä 5-7 kilometrin reittejä. Ta

Read more