Tänä vuonna polkujuoksun MM-kisat juostaan lauantain 12.5. Castellónin maakunnassa itäisessä Espanjassa. Kilpailumatka on 85 km ja reitillä on kokonaisnousua noin 4900 me
Kevään polkujuoksusarja Inov-8 Trail Cupin toisen tapahtuman näyttämönä toimi Toivion koulu ja sitä ympäröivät jylhät pirkkalaismaastot. Mikon Leipä -stagellä nämä luonn
Kestävyysharjoittelussa puhutaan usein harjoitustehoalueista, joilla täsmennetään mitä ominaisuuksia kullakin harjoitteella kehitetään. Yksinkertaistettuna maksimaalinen
29.4 lähdin oudoilla fiiliksillä lenkille. Olin samaan aikaan onnellinen ja hieman surullinen. Tein silloin valmistavan treenin Nutsin Karhunkierroksen 160km kisalle. Tun
Trailrunning Finlandin oma Jere Pajunen ja Suuntoa kisassa edustanut ruotsalainen Emelie Forsberg toivat väriä kevään klassikkoon. Espoon Pirttimäestä starttaava kisa oli
Huomenna on aika korkata osaltani sekä kisakausi poluilla että Buff Trail Tour. Kauden avaukseen liittyy aina pientä jännitystä ja epävarmuutta lajista riippumatta. Kunno
Tampereen Inov-8 Trail Cup on Suomen alkuperäisin ja suosituin polkujuoksusarja, jossa viidessä osakilpailussa juostaan viikoittain lyhyehköjä 5-7 kilometrin reittejä. Ta
Maailma, jonka näen, on kaunis ja hyvä – maailma, jossa elän, raskas ja rikkinäinen. Lapsesta asti muistan kantaneeni sitä voimaa mukanani. Sen ymmärtäminen on vaat
Hyvää vappua! Lämpötila nousee ja ulkona voi liikkua kevyemmissä varusteissa. Monilla on tällä viikolla useampi vapaapäivä, jolloin pitkälle, rauhalliselle harjoitukselle
Espoon keskuspuistossa juostiin sunnuntaina Espoon Polkujuoksukisa reitillä joka on saanut runsaasti ylistystä. Tapahtumaa markkinoidaan hyvänä valmistautumisena Karhunki
