Piti aikaisemmin jo kirjoitella kesäkauden juoksenteluista ja loppukesän juoksuvaelluksesta. Ne jääköön nyt myöhemmäksi, sillä Aulanko Trail avasi oman kisakauden ja kirj
Mäntyharjun sympaattinen polkujuoksukisa lauantaina 12.9. ei jättänyt ketään kylmäksi. Eikä kuivaksi. Iltaa kohden voimistunut sade teki poluista raskaita ja kasteli niin
Kun Coutsi puhaltaa pilliin, niin silloin mennään. Tämä virtuaalinen pilli voi olla motivoiva harjoitusohjelma tai itse asetettu vetoharjoitus urheilukelloon. Molemmilla
Pitkä lenkki kuuluu kestävyysliikkujan perusharjoituksiin ja monen vakioviikonloppuun. Peruskestävyystehoinen pitkä lenkki kehittää muun muassa hapenkuljetus- ja verenkie
Vaikka Nuuksio Classic Trail Marathonin taustalla on äärimmäisen kokenut ja osaava toimitsijaporukka, niin tänä vuonna heitä jännitti tavallista enemmän – tai ainak
Kilpailukausi on ohi ennen kuin se pääsi varsinaisesti käyntiin. Olen tyytyväinen siihen, että pääsin juoksemaan Transgrancaranian Advanced 65 km juoksun maaliskuun aluss
Pöytä on katettu uusille menestystarinoille yhdeksännen kerran järjestettävässä Nuuksio Classic Trail Marathonissa, sillä maratonin hallitsevat mestarit eivät pääse puolu
Lähtisitkö viikonloppuna radalle? Polku- ja yleisjuoksijan yksi yleisimmästä harjoittelun kehityskohteesta on harjoitusvauhtien ja -tehojen monipuolistaminen. Lenkkien va
Usein polkujuoksutapahtumista kuulee kauhutarinoita, kuinka Rukan Konttaisella tai Vaarojen maratonin Ryläyksellä taivallettu urheilullisen lopun viikatemies hartioilla.
Tänä vuonna poikkeuksellisesti elokuussa juostu Inov-8 Trail Cup -kausi sai perinteiseen tyyliin arvoisensa päätöksen Niihaman majalla. Miesten sarjassa kauden mittaan ko