Uusi vuosi ja valtakunnassa kaikki hyvin: valkoinen vaippa on peittänyt maan. Nyt (polku)juoksijankin kan ...
-
Viikko 1: Sukset suihkimaan
Viikko 1: Sukset suihkimaan
-
Viikko 9: Viiden kilometrin vauhtikestävyysharjoitus hiihtäen
Viikko 9: Viiden kilometrin vauhtikestävyysharjoitus hiihtäen
-
Viikko 7: Perinteisen hiihtolenkki
Viikko 7: Perinteisen hiihtolenkki
-
Alternativ träning
Alternativ träning
-
Viikko 14: Hiihto, pyöräily tai vesijuoksu vaihtoehtoisena harjoituksena
Viikko 14: Hiihto, pyöräily tai vesijuoksu vaihtoehtoisena harjoituksena
-
Polkujuoksija suksilla
Polkujuoksija suksilla