Testijuoksu herättää aina tunteita. Se tuo mieleen maitohapon makuisen loppurutistuksen, mutta myös juoks ...
Testijuoksu herättää aina tunteita. Se tuo mieleen maitohapon makuisen loppurutistuksen, mutta myös juoksun jälkeisen hyvän olon ja hyvällä onnistumisella uuden ennätyksen. Viidestä kymmeneen kilometr ...
Viikon harjoituksena tehdään 5-10km testijuoksu, jonka avulla saadaan määriteltyä eri treenilenkkien vauh ...
Viikon harjoituksena tehdään 5-10km testijuoksu, jonka avulla saadaan määriteltyä eri treenilenkkien vauhteja, sekä seurattua kehitystä treenikauden aikana. Kyseessä on suomalaisten kestävyysjuoksijoi ...