Trailfest

Trailfest

Solvalla 10-11 marraskuuta 2018

Tervetuloa yhteen Suomen mahtavimpaan polkujuoksutapahtumaan 10-11.11. Solvallan urheiluopistolle Nuuksion kansallispuiston kyljessä, Espoossa. Pääset osallistuamaan workshopeihin sekä juhlimaan yhdessä lauantai-illan Trailgalassa. Trailfestin aikana voit tutustua polkujuoksun tunnetuimpiin toimijoihin ja samalla osallistua erilaisiin polkujuoksuun liittyviin luentoihin ruokavaliosta ja harjoittelusta. Voit myös osallistua teemaharjoituksiin, jotka ovat Team Nordic Trailin vetämiä.

 

Trailgalassa palkitaan vuoden nais- ja miespolkujuoksijat sekä vuoden polkujuoksutapahtuma. Siitä tulee maaginen ilta, jossa yhdessä juhlistetaan lajiamme ja kaikkea sen harrastajia.

 

Ilmoittautuminen ja tarkemmat tiedot löytyvät alta. Tervetuloa iloiseen joukkoomme!

 

Järjestäjinä ovat Trailrunning Finland ja Team Nordic Trail

Ohjelma

Lauantai 10.11.

10.30-11.30 Workshopit

  • Mäkijuoksutekniikka, ylä + alamäki (TNT) 
  • Intervalliharjoitus (TNT)

 

11.30-12.30 Lounas

 

12.30-13.30 Workshopit

  1. Henkinen valmennus  45min
  2. Polkujuoksijan ensiapu 30min

 

13.30-14.30 Workshopit

  1. NUTS – kilpailuinfo
  2. Suomen Latu
  3. Team Nordic Trailin matkat 2019
  4. Salomon – varustetiedot
  5. Suunto – varustetiedot
  6. Hoka One One – varuste-esittely

 

14.30 Kahvi ja välipala

 

15.00-16.00 Luento: Ville Maksimainen: “Pitkään vuorikisaan valmistautuminen ja kisasuorituksen kontrollointi”

 

16:30. Lamppulenkki

 

18.30-21.00 Trailrunning Finland ja Team Nordic Trailin Gaala-illallinen ja palkintojako (Vuoden polkujuoksija -mies & -nainen, Vuoden polkujuoksutapahtuma)

 

21—> After Trail

 

Sunnuntai 11.11.

09.30 Yhteislenkki Nuuksiossa 1-3 tuntia, kartta mukana

 

Hinta, sisältäen koko ohjelma: 100€ ilman majoitusta,                                                                                                                            150€ majoitus 2hh huoneessa

 

Ilmoittautuminen on auki!

 

 

X
X