Ylläksen viikon jälkeen lomamme jatkui Nilisässä mökillä rastiviikon merkeissä. Vähän ensimmäisenä päivänä jalka painoi, kun vaan yksi päivä oli juoksujen välillä eroa, mutta jo maanantaina tuntui siltä, että jalat jäävät henkiin. Sprintissä jopa yllätin itseni, sillä ei todellakaan kuulu vahvuuksiini. Oli varmaan 10 vuotta kun olen viimeksi juossut koko rastiviikon, ja oli yllättävän mukavaa ja … Continue reading Lomailua ja perustreeniä vai?