Som ultralöpare får jag ofta frågan hur kroppen håller för all påfrestning och träning. När man också är beroende av sin kropp och att den förmår prestera i jobbet är det extra viktigt att försöka göra rätt så att alla kroppsdelar hålls hela och att man kan prestera både långt och länge, gärna livet ut. … Continue reading Alternativ träning