Polkujuoksun ja ulkona treenaamisen viehätys on kiistatonta. Raitista ilmaa, luonnon tyyneyttä ja fyysistä haastavuutta yhdistävät kokemukset tutkitusti virkistävät mieltä, kehoa ja sielua. Vaan miltäpä kuulostaa, jos voisit saavuttaa saman ilon ja hyödyn omassa kodissasi tai paikallisella kuntosalilla? Uuden teknologian ja monipuolisten verkkoalustojen ansiosta on täysin mahdollista jäljitellä polkujuoksun ja harjoittelun tuomia hyötyjä ja jännitystä myös … Continue reading Näin saat polkujuoksun ja treenaamisen hyödyt verkosta