02 January, 2025
...
Se lähti päähänpistosta kuten monet muutkin ideani Olin viime joulukuussa käymässä lapsuuden maisemissani Raahessa ...
Juostessa kannattaa ehdottomasti käyttää laadukkaita sukkia, jotka on suunniteltu ja tehty ulkoliikuntaan. Sukilta ...
Tällä viikolla juostaan Sanna Kullbergin laatima hauska ja "piilotehokas" vauhtikestävyysharjoitus, jonka Sanna tee ...
Juokseminen on yksi suomalaisten suosituimmista liikuntaharrastuksista, jonka johdosta juoksureittejä suunnitellaan ...
Tiedossa on jo jonkin aikaa ollut että geenien perusteella voidaan selvittää perinnöllisten tautien riskitekijöitä ...
Juoksun fyysiset sekä henkiset hyödyt tekevät siitä yhden parhaista kuntoilumuodoista. Sen kokonaisvaltaisia vaikut ...
Tällä viikolla juostaan kaikkien lenkkien äiti - peruslenkki. Peruslenkki on kestoltaan melko lyhyt, peruskestävyys ...
Olet varmaan nähnyt, kuinka lehmät riemastuvat päästessään ensi kertaa laitumelle pitkän talven jälkeen. Se sama tu ...
