02 January, 2025
Salomon Suunto Trail Teamin väreissä juokseva jyväskyläläinen Susanna Ylinen piti pahimmat uhkaajat takanaan ja voi ...
Hyvä tekniikka on oikotie onneen monessa asiassa, niin myös juoksussa. Hyvällä tekniikalla juostessa taloudellisuus ...
Vauhtikestävyysharjoitus, monien inhokkitreeni ja moni tekee niitä tietämättään koko ajan. Tämän tärkeän kestävyys ...
Som ultralöpare får jag ofta frågan hur kroppen håller för all påfrestning och träning. När man också är beroende a ...
Juoksua voi tehdä monella eri tavalla ja se miten harjoitellaan vaikuttaa paljon siihen mihin totutaan ja millainen ...
Kuluneen vuoden aikana olen usein pohdiskellut kieliasoita monesta erilaisesta näkökulmista. Työskentelen tällä het ...
Päkiän rasitusvamma ilmeni toukokuun alussa kipuna, joka keskeytti silloin aamulenkin. Kesäkuun 8. päivä otin toist ...
Juhlapyhien lomapäivät ovat perheiden ja läheisten yhdessäolon aikaa. Näitä päiviä ei kannata hukata yksin lenkkeil ...
Kehittyminen juoksijana ei tarkoita yhä pidempiä lenkkejä ja määrällisesti enemmän juostuja kilometrejä. Kilometrik ...
