02 January, 2025
Polkujuoksun MM-kilpailu juostaan 8.6.2019 keski-Portugalissa Coimbran lähellä sijaitsevassa Miranda do Corvossa,. ...
Kokeilin edellisessä tekstissäni kysellä mikä on juoksijoilla se peruste, millä omat kilpailumatkat valitaan. Helpp ...
Suomen talvi koostuu varsinkin Etelä-Suomessa kylmien ja leutojen jaksojen vaihteluista. Talven aikana tampatut pol ...
Tunkkaus on polkujuoksupiireissä käytettävä ilmaisu mäkien hitaalle nousemiselle. Kaikkein jyrkimmissä kohdissa men ...
Talvipolut ovat nyt liukkaat. Suosikkipoluille ei ole asiaa ilman kunnon varusteita. Testasimme kengän päälle puett ...
Tonnin vedot eivät välttämättä ole niitä mielekkäimpiä treenejä, mutta mikäli haluaa parantaa lyhyissä polkujuoksuk ...
Transgrancanaria koostuu koko viikon kestävästä polkujuoksu-karnevaalista Gran Canarialla Espanjassa, jossa kisataa ...
Minulla oli vahva tuntuma, että Suomessa polkujuoksukilpailujen suosituimmat matkat ovat kovin pitkiä. Katsoin tila ...
Viikon harjoituksena tehdään pitkä yhdistelmätreeni hiihtäen ja juosten. Yhdistelmätreenin ideana on saada lenkille ...
