02 January, 2025
Tällä viikolla tehdään lajinomainen voimatreeni portaissa. Portaat antavat mukavasti vastapainoa tavalliselle kestä ...
Norjassa asusteleva Marjo Liikanen piipahti Etelä-Afrikassa juoksemassa Ultra Trail Cape Town kisan. Alla hänen mat ...
Xodus ISO 3 on kenkänä tukeva ja hyvin vaimennettu, mutta samalla armottoman raskas. Miesten mallin koko 43 painaa ...
En käytä lenkillä kuulokkeita, sillä haluan kuulla mitä ympärillä tapahtuu. Yleensä ei kyllä tapahdu mitään merkitt ...
Haimme lokakuussa Saucony-polkujuoksukenkien testaajia kolmelle eri mallille. Testaajat juoksivat kullakin kenkäpar ...
Testissä on Hoka One One Evo Jawz-kengät. Ensisilmäyksellä ei tule heti mieleen, että kyseessä olisi Hokan kenkä pa ...
Tämän viikon harjoituksena tehdään reipas vauhtikestävyystreeni. Oikein toteutettuna tämä treeni parantaa kykyäsi j ...
Piia Anttonen innostui Mennään Metsään polkujuoksukiertueesta ja teki huikean tempun kiertäessään kaikki Suomen 40 ...
Tällä viikolla tehdään koordinaatioharjoitus, jonka tarkoituksena on parantaa kehonhallintaa, sekä juoksutekniikkaa ...
