02 January, 2025
Tätä kestävyysjuoksijan harjoitusohjelman selkärankaan kuuluvaa harjoitusta voi tehdä monin tavoin. On oleellista t ...
Viimevuotinen voittaja maratoonari Jukka Salo KU-58 kuittasi tänäkin vuonna ensimmäisen sijan lahjakortin miesten 2 ...
Lomatreeni – ota mukaan kaveri, kumppani tai lapset tämän viikon paritreeniin. Ei ole väliä vaikka olette täysin er ...
Kopparnäs Coast Trailin 18 km:n "pääsarjan" voitti miehissä ylivoimaisesti Lynxin suunnistaja Antti-Pekka Leskinen, ...
Muodostelmaluistelijasta polkujuoksijaksi. Vuosi polkujuoksudebyytistä saavutti hän toiset sijat sekä Aulanko Tower ...
Harjoittelun perillemeno varmistetaan tekemällä kontrolliharjoituksia, joilla voidaan verrata aikoja ja tuntemuksia ...
Antti Itkonen juoksee toukokuun lopulla Rukalta Hautajärvelle ja takaisin ajassa 20 tuntia ja 12 minuuttia. Lämmin ...
On pitänyt jo monta kertaa kirjoitella miten valmistauduin Nuts YlläsPallas 134km matkalle. Nyt vihdoin ja viimein ...
I september 2016 såg jag berget Mont Blanc för första gången i mitt liv och det var något med stämningen och atmosf ...
