PolkujuoksukilpialuEtelä-Savon upeissa maisemissa.

Matkat ovat 14km, 45km sekä 75km ultra.

Kilpailuinfo

Kilpailukeskus:
Kisala
Kyttäläntie 21
52700 Mäntyharju

Ohjaus pysäköintiin paikan päällä.

Kilpailukeskus auki perjantaina 13.9. klo 18.30-21.00.

Kilpailukeskus avataan lauantaina14.9.2019 klo 06.00 ja suljetaan klo 21:00.

Kisa-aamuna ilmoittautuminen sulkeutuu tuntia ennen starttia.

Suihkut ja narikka sijaitsevat kilpailukeskuksessa.

Reitit ja huolto

Reitti kulkee vaellusreittiä, metsäpolkuja ja hiekkateitä pitkin.

14km

Lähtö klo 10.00
Maalissa viimeistään 20:00
7km huollossa vettä ja urheilujuomaa.

45km

Lähtö klo 10:00
Maalissa viimeistään 20:00
7km huollossa vettä ja urheilujuomaa
21km huollossa vettä, urheilujuomaa sekä pikkusuolaista ja makeaa
35km huollossa vettä ja urheilujuomaa

75km

Lähtö 08:00
Maalissa viimeistään 20:00
7km huollossa vettä ja urheilujuomaa
21km huollossa vettä, urheilujuomaa sekä pikkusuolaista ja makeaa
38km huollossa vettä, urheilujuomaa, kolajuomaa sekä pikkusuolaista ja makeaa (mahdollisuus drop bagille)
55km huollossa vettä, urheilujuomaa sekä pikkusuolaista ja makeaa
69km huollossa vettä ja urheilujuomaa

Pakolliset varusteet

Matkapuhelin vedenkestävästi pakattuna ja täyteen ladattuna. (Puhelinnumero myös kisakeskuksen tietoon, jos se on eri kuin ilmoittautuessa )

Ratamestari, Tuukka Turkan numero tallennettuna puhelimeen 358 44 339 5503

Erityisesti 45km ja 75km reiteille suositeltavat varusteet:

Vedenpitävä takki
Tukiside
Avaruuspeitto
Energiaa (Geelejä, suklaata tms.)
Juomapullo -vyö tai -reppu
Suolaa
Rakkolaastareita
Sormikkaat

Vakuutus

Osallistujan tulee hankkia vakuutukset itse.

Hätätilanteessa

Hätänumero 112 palvelee hätätilanteessa. 112 sovelluksen käyttöä suositellaan, jotta pelastushenkilöstö löytää paikalle.

Ongelmatilanteessa ratamestari Tuukka Turkka 358 44 339 5503

Roskaaminen

Jokainen osallistuja on velvollinen kuljettamaan omat roskansa huoltopisteiden tai maalialueen roska-astioihin. Roskaaminen reitillä johtaa suorituksen hylkäämiseen.

​

Lisätiedot ennen tapahtumaa

griffineventsoy@gmail.com