Kurjenrahkan kansallispuistoa viikolta 19. Vajosuon vaellus (30km) onnistui kuivin sukin. Kevät on otollisinta aikaa käydä polkujuoksemassa kansallisp...
Uutiset
-
-
Erkkilä hätyytteli lajilegendan reittiennätystä, Simpanen “salaisen aseen” turvin voittoon Bodomilla
Anna-Stiina Erkkilä ja Juuso Simpanen olivat juhlituimmat juoksijat polkujuoksukiertueen avauskisassa Bodom Traililla Espoon Pirttimäessä.
-
Erkkilä suursuosikkina Bodomin poluille – miesten kisasta odotetaan Ansion ja Simpasen kaksintaistelua
Varma kevään merkki, Bodom Trail, nähdään tulevana viikonloppuna kahden koronavuoden jälkeen tutulla paikallaan. Kotimaisen Buff Trail Tour Finland (B...
-
Viikko 18 – Rasteille!
Uijjui - Suunta-Sepoilla on taas Tyrvisrastit käynnissä! Ja niin on yli sata muutakin viikkorastia paraikaa meneillään ympäri valtakuntaa. Sitten on v...
-
Viikko 17 – Rasvalla vauhdikkaammin!
Tee tämän treenin tehovaihe poluilla tai mäessä, aloita peruskestävyydellä kuitenkin poluilta. Kuva: Ville Maksimainen Tämän viikon harjoitus lukeutuu...
-
Viikko 16 – Vielä hiukan voimaa
Ultrapitkien matkojen juoksijan kintut jalkaprässissä. Kuva: Juha Jussi Lehtonen. Moni on jo tainnut jättää intensiivisemmän painojen kolistelun vähem...
-
Polkujuoksuprofiili Jukka Kukkonen
Viimeisin suomalainen Western States finisher Jukka Kukkonen polkujuoksu-ura alkoi Malesiasta 1986. Trailplodder podcasteja tekevä polkujuoksun uranuu...
-
Viikko 15 – Osallistu Giro-haasteeseen!
Parin vuoden takaisen Giro-haasteen kaikkien etappien läpäisijät Marin (vas.), Nieminen, Lepistö ja Keisteri loppulaskussa Solvallan Swinghillissä. Ku...
Trailblogit
-
Some, tuo vinkkien ja inspiraatioiden aarreaitta
Some on nimensä mukaisesti sosiaalinen. Siellä jaetaan iloja ja suruja, onn...
-
Kaksi ylitse muiden Vuoden polkujuoksijaksi
Kaksi ylitse muiden Vuoden polkujuoksijaksi - Erkkilä ja Boström
-
Rogaining on erinomainen oheislaji polkujuoksijalle kunhan vielä parhaat palkittaisiin
Rogaining on erinomainen oheislaji polkujuoksijalle kunhan vielä parhaat pa...
-
Pidä riittävän pitkä ylimenokausi äläkä sorru marrasputkeen!
Oli tavoitteesi polkujuoksijana mikä tahansa, levon merkitystä ei kannata a...
-
Kun huusin tuskasta Classicissa ja Helsinki City Trailin synty – muistikuvia polkujen varrelta
Alkusyksy on ollut polkujuoksijan juhlaa. Syyskuussa tarjolla on ollut aina...
-
Täydellinen keskipitkä ultra – UTMB-viikon vuorikisa OCC
Maailman polkujuoksijat valtaavat Chamonix´n elokuun viimeisellä viikolla....