Tiirismaa Trail sopii niin aloittelijoille kuin todellisia polkujuoksuhaasteita hakeville. Tapahtumassa on matkoja tarjolla seuraavasti: 6 km, 12 km 21 km ja 42 km. Lisäksi mukana on alle 12-v. suunnattu 2 kilometrin lasten lähtö.

Tiirismaa Trail tulee tarjoamaan osallistujille Tiirismaan ja Messilän mäkialueen upean kiharaisia pikkupolkuja sekä näyttävästi avautuvia maisemia. Erityispiirteenä tapahtumassa on kuitenkin mäet. On pientä kumpuilevaa kinkamaa, pitkää tasaista työjaksoa, loivasti viettävää alamäkeä ja sitten ihan hitokseen tiukkaa tunkkausta. Väliin osuu myös tasaisempia pätkiä, ja niitä on pyritty ohjaamaan erityisesti lyhyemmille matkoille, jolloin reitti sopii myös aloittavalle polkujuoksijalle Tiirismaan trekillä.

Polut vaihtelevat leveästä hiihtobaanasta kapeisiin neulaspolkuihin – hetkittäisistä kiviaskelmista Messilän hiihtorinteen hissiväyliin. Reittien suunnittelussa on pyritty hyödyntämään mahdollisimman laajasti Tiirismaan tarjoamia Etelä-Suomen asteikolla massiivisia korkeuseroja.