Polkujuoksijat ovat tottuneet juoksemaan pitkään. Askel on monipuolisempi kuin asfaltilla tallaajan, mutt ...
Polkujuoksijat ovat tottuneet juoksemaan pitkään. Askel on monipuolisempi kuin asfaltilla tallaajan, mutta askelkontakti on tavallisesti pitkä. Kun parin tunnin jolkuttelun jälkeen tulee juurakkoinen ...