Nopeusvoima-arkiv - Trailrunning Finland

Nopeusvoima

Grid
List

Viikko 33. Nopeusvoimaharjoittelu.

Postad av Mikko Alakärppä
|Datum: August 13, 2020
| 0 Kommentarer

|2188 Views

Viikko 33. Nopeusvoimaharjoittelu.

Tehdessäsi vuoden ympäri kerta viikkoon voimaharjoituksen olet jo ”voittavassa joukkueessa”, ennaltaehkäi ...

Tehdessäsi vuoden ympäri kerta viikkoon voimaharjoituksen olet jo ”voittavassa joukkueessa”, ennaltaehkäiset vammautumiset ja olet parempi juoksija matkavalikoiman koko skaalalla. Kisa- ja tapahtumien ...

August 13, 2020
| av Mikko Alakärppä

| 0 Kommentarer

Läs mer
Viikko 38: Voimaa portaista & loikista

Postad av trailrunningfinland
|Datum: September 19, 2018
| 0 Kommentarer

|2826 Views

Viikko 38: Voimaa portaista & loikista

Esittelimme viikolla 33 polkujuoksijan voimatreeniä portaissa ja loikilla. Jotta ominaisuus kehittyy kann ...

Esittelimme viikolla 33 polkujuoksijan voimatreeniä portaissa ja loikilla. Jotta ominaisuus kehittyy kannattaa tehdä muutaman viikon ajan säännöllisesti saman tyyppistä ärsykettä tuovaa treeniä. Jatke ...

September 19, 2018
| av trailrunningfinland

| 0 Kommentarer

Läs mer

huhtikuu, 2022

Maakunta:

Kaikki

Tapahtuman järjestäjä:

Kaikki

Ei tapahtumia

X

X