pyöräily-arkiv - Trailrunning Finland

pyöräily

Grid
List

Viikko 24: Palauttava fillarilenkki.

Postad av Mikko Alakärppä
|Datum: June 11, 2020
| 0 Kommentarer

|1345 Views

Viikko 24: Palauttava fillarilenkki.

Fyysinen harjoittelu järkyttää aina elimistöä ja järkytys on sitä suurempi mitä kovemman ja pidemmän harj ...

Fyysinen harjoittelu järkyttää aina elimistöä ja järkytys on sitä suurempi mitä kovemman ja pidemmän harjoituksen tekee. Kunnon kehittymisen kannalta on olennaisen tärkeä palautua harjoituksista ja pi ...

June 11, 2020
| av Mikko Alakärppä

| 0 Kommentarer

Läs mer
Viikko 14: Hiihto, pyöräily tai vesijuoksu vaihtoehtoisena harjoituksena

Postad av trailrunningfinland
|Datum: April 02, 2018
| 0 Kommentarer

|1832 Views

Viikko 14: Hiihto, pyöräily tai vesijuoksu vaihtoehtoisena harjoituksena

Jokaiselle juoksijalle on hyväksi toisinaan harrastaa muitakin liikuntamuotoja. Vaihtelu on hyväksi, jott ...

Jokaiselle juoksijalle on hyväksi toisinaan harrastaa muitakin liikuntamuotoja. Vaihtelu on hyväksi, jottei kuormituksesta tule liian yksipuolinen ja aiheuta vammoja. Lisäksi tauko juoksuharjoituksest ...

April 02, 2018
| av trailrunningfinland

| 0 Kommentarer

Läs mer

huhtikuu, 2022

Maakunta:

Kaikki

Tapahtuman järjestäjä:

Kaikki

Ei tapahtumia

X

X