Pitkä lenkki kuuluu kestävyysliikkujan perusharjoituksiin ja monen vakioviikonloppuun. Peruskestävyysteho ...
Pitkä lenkki kuuluu kestävyysliikkujan perusharjoituksiin ja monen vakioviikonloppuun. Peruskestävyystehoinen pitkä lenkki kehittää muun muassa hapenkuljetus- ja verenkiertoelimistöä, lihasten aerobis ...