Viime viikko oli yhtä juoksua ja ei pelkästään sitä oikeata juoksua. Aloin jo maanantaina miettimään, että millainen treeniviikko tästä tuleekaan. Voi olla, että hieman s

Multa on monesti kyselty vinkkejä työmatkojen juoksemiseen niin ajattelin koota omat vinkkini kasaan. 1. Katso lenkkikuteet edellisenä iltana ja laita ne niin, että löydä

Pitkäperjantaina tuli vietettyä aikas pitkä aika poluilla. Olin Lahdessa juoksemassa Ultimate Direction Suomen järkkäämän ATM Mökkiultra 4.0. En ole ollut aiemmin mukana