Tällä viikolla on aika tutustua maitohappojen ihanan ihmeelliseen maailmaan nopeuskestävyysharjoittelun a ...
Tällä viikolla on aika tutustua maitohappojen ihanan ihmeelliseen maailmaan nopeuskestävyysharjoittelun avulla. Juoksemme tehointervalleja ylämäkeen, mikä palvelee erittäin hyvin mäkisessä maastossa j ...