talvi-arkiv - Trailrunning Finland

Tuiskuvaellusta Pallas-Ounastunturilla

Postad av trailrunningfinland
|Datum: October 27, 2022
| 0 Kommentarer

|1399 Views

Tuiskuvaellusta Pallas-Ounastunturilla

Olin haaveillut talvivaeltamisesta jo pitkään ja teltassa nukkumista olisi kiva kokeilla talvellakin. Nyt ...

Olin haaveillut talvivaeltamisesta jo pitkään ja teltassa nukkumista olisi kiva kokeilla talvellakin. Nyt pääsin Pallastunturiin talvella tuiskuvaeltamaan. ...

October 27, 2022
| av trailrunningfinland

| 0 Kommentarer

Läs mer
Ensimmäinen Nuuksio Winter Run 2022

Postad av trailrunningfinland
|Datum: March 14, 2022
| 0 Kommentarer

|1119 Views

Ensimmäinen Nuuksio Winter Run 2022

Ensimmäinen Nuuksio Winter Run talvipolkujuoksu ...

Ensimmäinen Nuuksio Winter Run talvipolkujuoksu ...

March 14, 2022
| av trailrunningfinland

| 0 Kommentarer

Läs mer
Elämyksiä Himoksen lumipoluilla!

Postad av trailrunningfinland
|Datum: January 28, 2022
| 0 Kommentarer

|468 Views

Elämyksiä Himoksen lumipoluilla!

Viikonloppuna Jämsässä neljännen kerran järjestettävä Himos Winter Trail on yksi maamme suosituimmista po ...

Viikonloppuna Jämsässä neljännen kerran järjestettävä Himos Winter Trail on yksi maamme suosituimmista polkujuoksuista ja suurin lumipolkujuoksutapahtuma, sillä eri matkoille ilmoittautuneita on yli 1 ...

January 28, 2022
| av trailrunningfinland

| 0 Kommentarer

Läs mer
Viikko 12: Minuutin kaveri-intervallit

Postad av trailrunningfinland
|Datum: March 19, 2018
| 0 Kommentarer

|1801 Views

Viikko 12: Minuutin kaveri-intervallit

Vaikka olemme edelleen perusharjoituskaudella kannattaa syke ajoittain nostaa maksimiin. Tee tämä harjoit ...

Vaikka olemme edelleen perusharjoituskaudella kannattaa syke ajoittain nostaa maksimiin. Tee tämä harjoitus hyvin levänneenä ja mieluiten iltapäivällä jolloin kropan hormonit ottavat paremmin vastaan ...

March 19, 2018
| av trailrunningfinland

| 0 Kommentarer

Läs mer
Polkujuoksija suksilla

Postad av trailrunningfinland
|Datum: March 17, 2018
| 0 Kommentarer

|2415 Views

Polkujuoksija suksilla

Hiihto voidaan käsittää monella eri tavoin, joten tarkennuksena että tässä yhteydessä puhutaan omin voimi ...

Hiihto voidaan käsittää monella eri tavoin, joten tarkennuksena että tässä yhteydessä puhutaan omin voimin suksin ja sauvoin tapahtuvasta liikunnasta. Lunta on edelleen valta-osassa maata yli 50cm, jo ...

March 17, 2018
| av trailrunningfinland

| 0 Kommentarer

Läs mer
Viikko 11: Pitkä lenkki kiihtyvänä

Postad av trailrunningfinland
|Datum: March 12, 2018
| 0 Kommentarer

|1428 Views

Viikko 11: Pitkä lenkki kiihtyvänä

Maratonpiireistä tuttu 30+ harjoitus sopii polkujuoksijoillekin maniosti pitkiin kisasuorituksiin valmist ...

Maratonpiireistä tuttu 30+ harjoitus sopii polkujuoksijoillekin maniosti pitkiin kisasuorituksiin valmistavana harjoituksena. Tämä on rankka harjoitus, joka vaati ohjelmaan pari kevyempää päivää palau ...

March 12, 2018
| av trailrunningfinland

| 0 Kommentarer

Läs mer
Lumikenkäily polkujuoksijan talviharjoitteluun

Postad av trailrunningfinland
|Datum: February 11, 2018
| 0 Kommentarer

|2141 Views

Lumikenkäily polkujuoksijan talviharjoitteluun

Jännittävä aktiviteetti talviloman aikana vai säännöllinen osa talviharjoittelua? Lumikengillä saa aikais ...

Jännittävä aktiviteetti talviloman aikana vai säännöllinen osa talviharjoittelua? Lumikengillä saa aikaiseksi kovan ja hauskan harjoituksen. Trailrunning Finland kävi tunturissa kokeilemassa lumikenkä ...

February 11, 2018
| av trailrunningfinland

| 0 Kommentarer

Läs mer