Kun Maija Oravamäki on viivalla Suomen polkujuoksukisoissa muut naiset saavat usein katsella hänen kantapäitä. Viime lauantain Tunturimaratonille Pyhälle Maija kertoi lähtevänsä tekemään kovaa treeniä elokuun lopussa odottavalle klassikkokisalle CCC:lle (Courmayer-Champex-Chamonix), jossa matkana 101 km. Maija dominoi kilpailua voittaen 43 km:n BTTF osakilpailun ajalla 4:03:06.
Kuva: Philipp Reiter
Minkälainen juoksutaustasi on? Olen juossut pienestä pitäen. Ensimmäiset kilpailuni olivat koulujenvälisiä maasto- ja ratajuoksuja. Ruotsiottelussa olen edustanut Suomea 5 000 m ja 10 000 m ratajuoksuissa. Juoksu-uran huippukohtia ovat maratonin MM- ja EM-edustukset vuosina 2005 ja 2006.
Mikä oli ensimmäinen polkujuoksukilpailusi? Transalpinerun vuonna 2011
Kuinka usein juokset? Missä? Juoksukertojen määrä vaihtelee todella paljon. Talvisin juoksua tulee muutama kerta viikossa, koska tykkään hiihtää aina kun se on mahdollista. Kesällä kotioloissa juoksen lähinnä ulkoilureiteillä 4-5 kertaa viikossa. Välillä hakeudun vaativampiin maastoihin esim. Syötteelle. Useana kesänä olen “leireillyt” useamman viikon vuoristossa.
Harjoitteletko yksin vai porukassa? Pääasiassa yksin. Välillä osallistun edustamani seuran, Northern Trail Runnersin, yhteislenkeille.
Oletko kärsinyt vammoista juoksuharrastuksessasi? Miten ennaltaehkäiset niitä? Onhan niitä ollut monenlaisia vammoja -ja on edelleen. Palautuminen hidastuu entisestään, kun ikää karttuu. Venyttelen joka ilta ja käyn säännöllisesti hieronnassa. Juoksusta on pakko pitää välipäiviä, jotta jalat palautuisivat.
Mitä teet viikonloppuisin jollet ole lenkillä? Olen joko kilpailuissa tai treenauttamassa muita. 🙂
Kumpi vie sinulta enemmän voimia, ylä- vai alamäet? Alämäet
Mitkä ovat vahvuutesi polkujuoksijana? Kestävyyskunto
Mitkä ovat olleet avaintreenejäsi tärkeisiin polkujuoksukilpailuihin valmistautuessasi? Erilaiset mäkitreenit ylä- ja alamäkeen
Mikä on paras kokemuksesi polkujuoksun parista? Olen saanut nauttia polkujuoksun parissa niin paljon niin upeita kokemuksia, että niistä parhainta on mahdotonta nimetä. Yksi niistä on jo aikaisemmin mainitsemani parikisa Transalpinerunissa ystäväni Sanna Kullbergin kanssa vuonna 2011, jolloin juoksimme yli 270 kilometriä ja 15 500 nousumetriä kahdeksan päivän aikana. Tuolloin sain todellisen kipinän vuori/polkujuoksuun.
Mitä urheilusaavutuksiasi arvostat korkeimmalle? Tämäkin on hankala kysymys, koska jokaisen saavutuksen takana on oma tarinansa ja paljon työtä tehtynä. Tuloksellisesti lienee kovin suoritukseni on Hampurissa vuonna 2005 juoksemani maratonin ennätys, 2.35,37.
Maija Pyreneillä. Kuva: Ramon Ferrer
Mitä haluaisit vielä saavuttaa polkujuoksijana? Elämän muilla osa-alueilla? Juoksen tämän kuun lopussa CCC:n ja jos kaikki menee hyvin, juoksen vielä toisen satasen kisan ennen vuodenvaihdetta. Silloin minulla olisi pisteet kasassa ensi vuoden UTMB-kisaa varten, joka olisi polku-urani huipennus. Muilla elämän osa-alueilla haluaisin, että olisi enemmän aikaa ohjata ja valmentaa sekä nuoria että vanhempia urheilijoita.
Onko sinulla esikuvia polkujuoksussa tai muista urheilulajeista? Nuorena ihannoin silloisia suomalaisia kovia kestävyysjuoksijoita ja hiihtäjiä. Nyt fanitan nykyisiä suomalaisia kestävyysurheilijoita, kuten Riitta-Liisa Roposta ja muita maajoukkuehiihtäjiä. 🙂
Missä päin löytyy Maija Oravamäen lempipaikka luonnossa? Taukopaikka läheisen suolammen reunalla.
Tällä hetkellä TrailrunningFinland.com etusivulla on kysely ”Missä on Suomen hienoimmat polkujuoksureitit?” Mikä on sinun vastauksesi? Karhunkierroksella ja Pallaksen ympäristöstä.
