Vartin verran ystävyyttä

Posted by Ville Keskisaari

|April 07, 2018

|in : Uutiset, Ville Keskisaari

| 0 comments

|1797 Views

Elokuun aurinko oli tavanomaisen tukahduttava, tuijotti yksinäistä polttavilla silmillään. Katsoi alas kulkijaan, maalasi punaisella hartiat ja niskan, jollei niitä muist

Read more

Karhunkierros 2017

Posted by Henry Aalto

|April 06, 2018

|in : Henry Aalto, Uutiset

| 0 comments

|2085 Views

Muistellaanpa viime vuoden Karhunkierrosta. Se oli minun ensimmäinen ultrakisani ja vasta toinen ultramatkani. Olin pari kuukautta aiemmin juossut ensimmäisen ultrani tas

Read more

Viikko 14: Hiihto, pyöräily tai vesijuoksu vaihtoehtoisena harjoituksena

Posted by trailrunningfinland

|April 02, 2018

|in : Harjoittelu, Uutiset, Viikon harjoitus

| 0 comments

|1812 Views

Jokaiselle juoksijalle on hyväksi toisinaan harrastaa muitakin liikuntamuotoja. Vaihtelu on hyväksi, jottei kuormituksesta tule liian yksipuolinen ja aiheuta vammoja. Lis

Read more

ATM Mökkiultra 4.0

Posted by Henry Aalto

|April 01, 2018

|in : Henry Aalto, Uutiset

| 0 comments

|1775 Views

Pitkäperjantaina tuli vietettyä aikas pitkä aika poluilla. Olin Lahdessa juoksemassa Ultimate Direction Suomen järkkäämän ATM Mökkiultra 4.0. En ole ollut aiemmin mukana

Read more

Tästä se kaikki alkoi!

Posted by Henry Aalto

|March 26, 2018

|in : Henry Aalto, Uutiset

| 0 comments

|1829 Views

Tästä se kaikki alkoi! Kaverini linkitti tämän videon minulle ja sen jälkeen olin aivan myyty! Vuosi taisi olla 2009 tai 2010…  Aika nopeasti päädyin kenkäostoksill

Read more

Viikko 13: Peruslenkki reipasvauhtisella jälkipuoliskolla

Posted by trailrunningfinland

|March 26, 2018

|in : Uutiset, Viikon harjoitus

| 0 comments

|1428 Views

Juokse itsellesi tavanomaisen pituinen (max 1,5tuntia) lenkki tutulla reitillä. Lenkin ensimmäisen puolikkaan juokset normaalia lenkkivauhtia, jos mahdollista sykkeitäsi

Read more

Kolme pointtia onnistuneeseen polkukisaan

Posted by trailrunningfinland

|March 25, 2018

|in : Harjoittelu, Uutiset

| 0 comments

|1832 Views

Jos haluat onnistua polku- tai vuorijuoksukilpailussa on tärkeää selvittää, minkälaisia vaatimuksia kilpailureitillä on – onko tavoitteenasi läpipääsy vai saavuttaa

Read more

Espoo Trail Run – Havu ja Lahtinen voittoihin talviosakilpailussa

Posted by trailrunningfinland

|March 24, 2018

|in : Kisakatsaus, Uutiset

| 0 comments

|2518 Views

Espoon keskuspuistossa juostava Espoo Trail Run (ETR) pyörähti käyntiin talvisissa olosuhteissa. Lumisilla poluilla Espoon polkujuoksukauden avasi 129 juoksijaa. Naisten

Read more

Vain hullu järjestää lumipolkujuoksun!

Posted by Juha Taini

|March 21, 2018

|in : Juha Taini, Uutiset

| 0 comments

|1945 Views

Isoisäni tapasi sanoa, että ”vain hullu seisoo veneessä”. No, keikkuihan se vene, mutta silti pysyin usein veneessä. Suunnitellessamme Himos Winter Trail-tapahtumaa kuuli

Read more

Leikin loppu

Posted by Ville Keskisaari

|March 21, 2018

|in : Uutiset, Ville Keskisaari

| 0 comments

|1585 Views

Leikki on lapsen työtä, vaan mihin katoaa se iän myötä? Ei se mihinkään katoa, ellei sitä tietoisesti patoa – pane pieneen rasiaan ja sulje kantta. Ja rasiaa nosta

Read more