Virtuaalinen polkujuoksuharjoittelu

Posted by Ida Kronholm

|April 22, 2020

|in : Ida Kronholm, Uutiset

| 0 comments

|1484 Views

Joskus olosuhteet pakottavat sinut keksimään uusia tapoja harjoitella ja nauttia juoksemisesta. Kun COVID-19 iski Suomeen kävi juuri näin. Oli pakko kehittää myös polkuju

Read more

Luontoon Koronaa karkuun

Posted by Emma Juga

|March 25, 2020

|in : Emma Juga, Uutiset

| 0 comments

|1705 Views

Meillä on käsillään poikkeuksellinen tila, joka mielestäni kaikkien pitäisi pystyä ottamaan vakavasti. Tällä hetkellä katse pitäisi nostaa pois sieltä omasta navasta ja y

Read more

Korona, poluilta tielle ja ennen vanhaan

Posted by Teemu Lammi

|March 21, 2020

|in : Teemu Lammi, Uutiset

| 0 comments

|1436 Views

ALUKSI Enpä kerro jalkavammasta mitään, kysellään jatkohoitoja sitten taas kun terveydenhuollolla on aikaa mitättömyyksiin. Tässä höpisen pari sanaa koronasta, ja loppuun

Read more

ITRA Performance Index

Posted by Harri Jantunen

|March 04, 2020

|in : Blogit, Harri Jantunen, Uutiset

| 0 comments

|3264 Views

Indeksointi, voi hyvänen aika jouduinko takaisin matematiikan tunneille vai töihin exceleiden pariin? Nyt ei onneksi ole kummastakaan kyse vaan tavasta seurata juoksijoid

Read more

Äärirajoilla – ei saa jäädä sohjoon makaamaan

Posted by Ville Keskisaari

|February 14, 2020

|in : Uutiset, Ville Keskisaari

| 0 comments

|1397 Views

Edellisestä tekstistä on ehtinyt vierähtää jo tovi siitä yksinkertaisesta syystä, että viime kuukausina on ollut kirjoitettavaa ihan tarpeeksi yliopistolle ja töihinkin.

Read more

Voimajakso 2 – kontrastiharjoittelua

Posted by Sami Vähänen

|February 01, 2020

|in : Blogit, Sami Vähänen, Uutiset

| 0 comments

|3552 Views

Vuosi 2020 on alkanut vauhdikkaissa merkeissä työrintamalla ja siksi voimaharjoittelublogini toinen osa on kuukauden verran myöhässä 😅. Selvisin voimajaksosta ehjin nahoi

Read more

Polkujuoksukausi 2020

Posted by Teemu Lammi

|February 01, 2020

|in : Teemu Lammi

| 0 comments

|1358 Views

Mitkä ovat sinun tavoitteesi tulevalle kaudelle? Niin ja ovatko ne kuvitelmia, tavoitteita, haaveita vai unelmia? Tavoitteita itselleen kannattaa asettaa. Unelmia on ihmi

Read more

Alternativ träning

Posted by Ida Kronholm

|January 02, 2020

|in : Blogit, Ida Kronholm, Uutiset

| 0 comments

|1896 Views

Som ultralöpare får jag ofta frågan hur kroppen håller för all påfrestning och träning. När man också är beroende av sin kropp och att den förmår prestera i jobbet är det

Read more

Sisäiset muurit

Posted by Ida Kronholm

|December 26, 2019

|in : Blogit, Ida Kronholm, Uutiset

| 0 comments

|1696 Views

Kuluneen vuoden aikana olen usein pohdiskellut kieliasoita monesta erilaisesta näkökulmista. Työskentelen tällä hetkellä polkujuoksuorganisaatiossa jossa käytetään monta

Read more

Voimaharjoittelun tulos

Posted by Teemu Lammi

|December 25, 2019

|in : Blogit, Teemu Lammi, Uutiset

| 0 comments

|1953 Views

Päkiän rasitusvamma ilmeni toukokuun alussa kipuna, joka keskeytti silloin aamulenkin. Kesäkuun 8. päivä otin toistaiseksi viimeisen juoksuaskeleen. Erilaisten lepojaksoj

Read more