Voimajakso #1: perusvoimaa – purista perseellä!

Posted by Sami Vähänen

|November 28, 2019

|in : Blogit, Sami Vähänen, Uutiset

| 0 comments

|5396 Views

Olen pienestä pitäen käynyt punttisalilla heilumassa ja treenitapa on jotakuinkin jämähtänyt raiteilleen. Vaikka haluankin näyttää atleettiselta, itse voimaharjoittelun p

Read more

ITRA tutuksi Suomessa

Posted by Harri Jantunen

|November 14, 2019

|in : Harri Jantunen, Uutiset

| 0 comments

|1986 Views

Uutena bloggaajana lienee pieni esittely paikallaan alkuun. Olen keski-ikäinen perheen isä, joka huomasi jossain vaiheessa elämää, että kunto on päässyt rapistumaan. Täst

Read more

Äärirajoilla – hyvin suunniteltu on puoliksi tekemättä

Posted by Ville Keskisaari

|November 03, 2019

|in : Blogit, Uutiset, Ville Keskisaari

| 0 comments

|1551 Views

Hyvin suunniteltu on puoliksi tehty, sanotaan. Vuorelle kiivetty on niin ikään puoliksi tehty – mutta sieltä pitää tulla takaisinkin. En ole koskaan kiivennyt niin

Read more

Kirjakorneri

Posted by Teemu Lammi

|October 25, 2019

|in : Teemu Lammi, Uutiset

| 0 comments

|1881 Views

Mitkä ovat sinun kirjavinkkisi juoksukirjojen saralla? Juoksukirjoja löytyy kyllä määrällisesti valtavasti, etenkin valmennuksen saralta. Yksikään valmennuskirja ei kuite

Read more

Vaaraton Vaarojen Maraton

Posted by Juha Taini

|October 20, 2019

|in : Juha Taini, Uutiset

| (1) Comment

|2720 Views

@onevisionfi #vaarojenmaraton2019 Mestari on hämmästynyt. Näin voi kiteyttää olotilani parisen viikkoa Vaarojen Maratonin jälkeen, kun syntyneet vammat sekä vauriot ovat

Read more

Voitokas Vaarojen 65 km

Posted by Sami Vähänen

|October 17, 2019

|in : Blogit, Sami Vähänen, Uutiset

| 0 comments

|2290 Views

Polkujuoksukauteni päättyi Vaarojen Maratonilla voittotunnelmiin tiukan kamppailun jälkeen. Tiesin ennalta voiton olevan mahdollista, mutta se vaatisi monen asian onnistu

Read more

Äärirajoilla – johdanto

Posted by Ville Keskisaari

|October 17, 2019

|in : Uutiset, Ville Keskisaari

| 0 comments

|1569 Views

Ajattelin kertoa teille tulevissa tarinoissani vinkkejä ja neuvoja sen pohjalta, mitä olen itse retkilläni oppinut. Kerron juttusarjassani monista hyvistä valinnoista, jo

Read more

UTMB och en återhämtning av det tuffare slaget

Posted by Ida Kronholm

|October 14, 2019

|in : Blogit, Ida Kronholm, Kisakatsaus, Uutiset

| 0 comments

|2002 Views

Ultralöpning har under många år varit en stor del av mitt liv och mitt stora mål har varit att ta mej runt Ultra Trail Mont Blanc, ett lopp på 170 km och 10 000 höjdmeter

Read more

Radan varrella

Posted by Teemu Lammi

|October 07, 2019

|in : Blogit, Teemu Lammi, Uutiset

| 0 comments

|2327 Views

Oletko miettinyt kuka on se ihminen, joka kaataa juomapulloosi lisää vettä kesken kilpailumatkan? Tai ohjaa kilpailukeskuksen pysäköinnissä, antaa numerolapun, kannustaa,

Read more

Onko luovuttaminen sallittua?

Posted by Sami Vähänen

|October 02, 2019

|in : Blogit, Sami Vähänen, Uutiset

| 0 comments

|1614 Views

Vaikka kunto olisi hyvä, se ei itsearvoisesti tarkoita hyviä suorituksia kisoissa. Kilpaillessa tiheään sekä fyysinen että henkinen palautuminen ovat kriittisessä asemass

Read more