Äärirajoilla – hyvin suunniteltu on puoliksi tekemättä
Hyvin suunniteltu on puoliksi tehty, sanotaan. Vuorelle kiivetty on niin ikään puoliksi tehty – mutta sieltä pitää tulla takaisinkin. En ole koskaan kiivennyt niin
Read more
Kirjakorneri
Mitkä ovat sinun kirjavinkkisi juoksukirjojen saralla? Juoksukirjoja löytyy kyllä määrällisesti valtavasti, etenkin valmennuksen saralta. Yksikään valmennuskirja ei kuite
Read more
Vaaraton Vaarojen Maraton
@onevisionfi #vaarojenmaraton2019 Mestari on hämmästynyt. Näin voi kiteyttää olotilani parisen viikkoa Vaarojen Maratonin jälkeen, kun syntyneet vammat sekä vauriot ovat
Read more
Voitokas Vaarojen 65 km
Polkujuoksukauteni päättyi Vaarojen Maratonilla voittotunnelmiin tiukan kamppailun jälkeen. Tiesin ennalta voiton olevan mahdollista, mutta se vaatisi monen asian onnistu
Read more
Äärirajoilla – johdanto
Ajattelin kertoa teille tulevissa tarinoissani vinkkejä ja neuvoja sen pohjalta, mitä olen itse retkilläni oppinut. Kerron juttusarjassani monista hyvistä valinnoista, jo
Read more
UTMB och en återhämtning av det tuffare slaget
Ultralöpning har under många år varit en stor del av mitt liv och mitt stora mål har varit att ta mej runt Ultra Trail Mont Blanc, ett lopp på 170 km och 10 000 höjdmeter
Read more
Radan varrella
Oletko miettinyt kuka on se ihminen, joka kaataa juomapulloosi lisää vettä kesken kilpailumatkan? Tai ohjaa kilpailukeskuksen pysäköinnissä, antaa numerolapun, kannustaa,
Read more
Onko luovuttaminen sallittua?
Vaikka kunto olisi hyvä, se ei itsearvoisesti tarkoita hyviä suorituksia kisoissa. Kilpaillessa tiheään sekä fyysinen että henkinen palautuminen ovat kriittisessä asemass
Read more
Vaarallinen valmistautuminen Vaaroille
Sain helmikuussa 40-vuotislahjaksi osallistumisoikeuden lokakuun Vaarojen maratonille(42km). Hiukan hämmästelin tätä, koska maratonilla kilometrejä kertyy 42 ja minulla n
Read more
Monipuolisella harjoittelulla saadaan tuloksia aikaan
Monille urheilijoille tuttuja vaivoja ovat rasitusvammat. Pahimmillaan johonkin paikkaan tulee jopa rasitusmurtuma, jonka parantuminen saattaa viedä pitkänkin ajanjakson.
Read more
