Trailrunning Finlandin Arvio Polkujuoksija on tottunut liikkumaan kelistä riippumatta. Sateella tärkein varuste on takki, joka on sateenkestävä mutta hengittävä. Useassa
Marraskuun alkua mennään ja lämpömittari näyttää +10 C. Poikkeuksellisen lämmin kesä saa jatkoa lämpimistä syyskeleistä. Viiden viikon lievä, mutta sangen ärsyttävä fluns
Polkujuoksijan kilpailukausi alkaa olla ohi ja on aika lähteä rakentamaan kovempaa kuntoa tulevaan kauteen. Tällä viikolla tehdään vauhtileikittelyharjoitus poluilla. Työ
NUTS Karhunkierrokselle on ensi kevääksi ilmoittautunut jo 3000 osallistujaa. Kuitenkin vielä suurempi määrä polkujuoksusta kiinnostuneita ei ole vielä koskaan uskaltanut
Underbar bergslöpning i Atlasbergen Solen färgar hela dalgången i ett ljust morgonskimmer. Vi har nyss ätit en makalöst god frukost uppe i härbärget i den Marocka
Juoksulihaksesi, mielesi ja mahdollisesti myös lähimmäisesi tarvitsevat jossain vaiheessa vuotta mahdollisuuden levätä. On erittäin yksilökohtaista, minkälainen lepo kull
Minkälainen polkujuoksutaustasi on? Päädyin polkujuoksun pariin seikkailu-urheilun kautta vuonna 2012, kun laji alkoi rantautua Suomeen. Huomasin poluilla juoksemisen sop
Kirjoitin kisakertomukseni muutama viikko keskeytykseen päättyneen kisan jälkeen. Se oli hetken toisessa blogissa, mutta siirrän sen tänne lopettaessani tuon toisen blogi
Trailrunning Finlandin Arvio Juomaliivi on erittäin kevyt ja mahtuu ilman juomarakkoa erittäin pieneen tilaan, koska rakenne itsessään on varsin joustavasta materiaalista
Toinen “kisakausi” takana ja fiilikset on sekavat. Kausi alkoi dnf ja loppui myös dnf? Ei voi olla kuin pettynyt. Välissä oli onneksi kuitenkin onnistuminen N