Kisakausihajatelmia

Posted by Teemu Lammi

|May 11, 2019

|in : Teemu Lammi, Uutiset

| (1) Comment

|1381 Views

Nyt on Suomen polkujuoksukausi päässyt hyvään vauhtiin kilpailujen osalta. Bodom Trailin ja vaikkapa SisuXtrailin uutisointia seuratessa olo on itsellä kuin Puttepossun n

Read more

Inov-8 Trail Cup Lamminpäänharjun maisemissa – Voitosta tiukka vääntö 

Posted by trailrunningfinland

|May 08, 2019

|in : Kisakatsaus, Uutiset

| (1) Comment

|1194 Views

Keväisen Inov-8 Trail Cupin toinen tapahtuma juostiin tiistaina Ylöjärven Lamminpään majalla. Ensin kirmattiin lasten noin kilometrin mittainen kilpailu, jossa nähtiin vi

Read more

Viikko 19: VK-vedot ylämäkeen 10x5min

Posted by Juuso Simpanen

|May 07, 2019

|in : Uutiset, Viikon harjoitus

| 0 comments

|1902 Views

Tällä viikolla tehdään 5 minuutin vauhtikestävyysvetoja ylämäkeen. Tämä harjoitus kehittää kykyäsi juosta pidempiä ylämäkiä reippaasti juosten. Parannat myös kykyäsi pala

Read more

Ansion johdolla reittiennätykset murskaksi Bodom Traililla

Posted by trailrunningfinland

|May 05, 2019

|in : Kisakatsaus, Uutiset

| 0 comments

|1774 Views

Teksti: Marko Krapu Vanhat reittiennätykset lensivät romukoppaan monella matkalla polkujuoksukauden perinteisesti avaavassa Bodom Trail -suurtapahtumassa Espoon Pirttimäe

Read more

Inov-8 Trail Cupin kuudes kausi polkaistiin käyntiin Kaupissa

Posted by trailrunningfinland

|May 02, 2019

|in : Kisakatsaus, Uutiset

| 0 comments

|1325 Views

Polkujuoksukausi Tampereella on virallisesti avattu Tampereella Inov-8 Trail Cupin merkeissä. Kausi on jo tapahtuman kuudes, joten voidaan puhua lähes varmasta kevään mer

Read more

Viikko 18: Valmistava harjoitus Bodom Trailille

Posted by Juuso Simpanen

|May 01, 2019

|in : Uutiset, Viikon harjoitus

| 0 comments

|2302 Views

Viikon harjoituksena tehdään lauantain Buff Trail Tourin avauskisaan, Bodom Trailiin valmistava harjoitus. Kovimmat treenit pitäisi olla jo takanapäin ja tällä treenillä

Read more

Ennätyksiä kesäisellä Kytäjä Traililla

Posted by trailrunningfinland

|April 30, 2019

|in : Kisakatsaus, Uutiset

| 0 comments

|2491 Views

Neljäs Kytäjä Trail kilpailtiin Hyvinkäällä viime lauantaina. Aurinkoisena päivänä käydyssä kilpailussa tehtiin uusi osallistujaennätys Kytäjä-Usmin maisemien houkuteltua

Read more

Polkujuoksuprofiili Harri Jantunen – ITRA:n suomalaisedustaja

Posted by trailrunningfinland

|April 25, 2019

|in : Polkujuoksuprofiili, Uutiset

| 0 comments

|3082 Views

ITRA eli kansainvälinen polkujuoksuyhdistys sai huhtikuussa uudet kansalliset maaedustajat, joiden tehtävänä on edustaa maidensa juoksijoiden ja järjestäjien puolta ITRA:

Read more

Viikko 17: Verttitonni juosten

Posted by Juuso Simpanen

|April 22, 2019

|in : Uutiset, Viikon harjoitus

| 0 comments

|1694 Views

Viikon harjoituksena tehdään verttitonni juosten. Tällä treenillä valmistellaan lihaksistoa polku –ja vuorikisojen vaativiin ylä –sekä alamäkiin. Tarkoituksena on juosta

Read more

Viikko 16: Pitkä pyörälenkki

Posted by Juuso Simpanen

|April 16, 2019

|in : Uutiset, Viikon harjoitus

| 0 comments

|1698 Views

Jokaiselle juoksijalle on toisinaan hyväksi harrastaa muitakin liikuntamuotoja. Muut kestävyyslajit, kuten hiihto, uinti sekä pyöräily tuovat mielekästä vaihtelua harjoit

Read more