Viimevuotinen voittaja maratoonari Jukka Salo KU-58 kuittasi tänäkin vuonna ensimmäisen sijan lahjakortin miesten 26 kilometrillä. Toiseksi pinnisti suunnistaja Oskari Li
Lomatreeni – ota mukaan kaveri, kumppani tai lapset tämän viikon paritreeniin. Ei ole väliä vaikka olette täysin eri tasolla. Voitte kumpikin silti tehdä tästä harjoituks
Kopparnäs Coast Trailin 18 km:n “pääsarjan” voitti miehissä ylivoimaisesti Lynxin suunnistaja Antti-Pekka Leskinen, joka irtosi muusta joukosta jo lähtösuoral
Muodostelmaluistelijasta polkujuoksijaksi. Vuosi polkujuoksudebyytistä saavutti hän toiset sijat sekä Aulanko Tower Trail 22km:llä NUTS Ylläs-Pallaksen 55km:llä! Hyvät na
Harjoittelun perillemeno varmistetaan tekemällä kontrolliharjoituksia, joilla voidaan verrata aikoja ja tuntemuksia aiempiin samanlaisiin harjoituksiin. Esittelimme viiko
Antti Itkonen juoksee toukokuun lopulla Rukalta Hautajärvelle ja takaisin ajassa 20 tuntia ja 12 minuuttia. Lämmin kevätkeli ei haittaa miestä, joka on henkisesti valmist
On pitänyt jo monta kertaa kirjoitella miten valmistauduin Nuts YlläsPallas 134km matkalle. Nyt vihdoin ja viimein kerkesin kirjoittamaan asiasta. Takana oli huono suorit
I september 2016 såg jag berget Mont Blanc för första gången i mitt liv och det var något med stämningen och atmosfären runt hela berget som tog mej med storm. Det var kä
Loma-aikoina päivärytmit saattavat muuttua. Osa perheestä haluaa nukkua pitkään ja juhlissa saattaa vierähtää pikkutunneille. Valo ei ole rajoittava tekijä kesällä vaan v
Jukolan jälkeen on ollut vähän hiljaiseloa, sillä menin hankkimaan käteeni kipsin ja vähän haastavaa tämä yhdellä kädellä ja yhdellä sormella kirjoittaminen. Sain kuitenk
