Viikko 6: 5-10km Testijuoksu

Posted by Juuso Simpanen

|February 05, 2019

|in : Uutiset, Viikon harjoitus

| 0 comments

|2749 Views

Viikon harjoituksena tehdään 5-10km testijuoksu, jonka avulla saadaan määriteltyä eri treenilenkkien vauhteja, sekä seurattua kehitystä treenikauden aikana. Kyseessä on s

Read more

Lumisen metsän lumo

Posted by Juha Taini

|February 02, 2019

|in : Juha Taini, Uutiset

| 0 comments

|1690 Views

Sosiaalista mediaa seuratessa on käynyt selväksi, että suomalainen polkujuoksukansa on tänä talvena löytänyt kauniit lumiset metsät ja sitä myötä kutsuvat kimmoisat lumip

Read more

Spine Race 2019 – One of the world’s toughest endurance races

Posted by trailrunningfinland

|January 30, 2019

|in : Kisakatsaus, Uutiset, Vieraskynä

| 0 comments

|2574 Views

Myrskytuuli vavisutti majapaikkani kattoa yrittäessäni nukkua ennen aamun starttia. Olin Englannissa Edalen kylässä valmiina aloittamaan yhden maailman vaativimmaksi ultr

Read more

Himos Winter Trail ennakko

Posted by Teemu Lammi

|January 29, 2019

|in : Kisakatsaus, Teemu Lammi, Uutiset

| (2) Comments

|2476 Views

Himos Winter Trail talvipolkujuoksutapahtuma on 8-9.2.2019. Viralliset tiedot tapahtumasta löytyy järjestäjän kertomana TÄÄLTÄ. Tässä kirjoittamani teksti on vain ajatuks

Read more

Viikko 5: Määräintervallit 5x400m, 5x200m, 5x100m

Posted by Juuso Simpanen

|January 29, 2019

|in : Uutiset, Viikon harjoitus

| 0 comments

|3134 Views

Tällä viikolla tehdään 5x400m, 5x200m ja 5x100m määräintervallit, joilla kehitetään juoksun rentoutta ja taloudellisuutta, sekä polkujuoksijan nopeusominaisuuksia. Palaut

Read more

Varför springer jag?

Posted by Ida Kronholm

|January 28, 2019

|in : Ida Kronholm, Uutiset

| 0 comments

|2491 Views

Under dom senaste månaderna har jag varit tvungen att åter en gång revidera mina tankar kring löpning. Det handlar alltid om hårfina gränser. Att balansera inom ett områd

Read more

Vuoden ensimmäinen

Posted by Henry Aalto

|January 28, 2019

|in : Henry Aalto, Uutiset

| 0 comments

|1712 Views

Taas on vierähtänyt hetki edellisestä postauksesta! Monesti mietin, että tänään kirjoittelen kuulumisia tai joitakin ideoitani tänne mutta sitten se jää. En ymmärrä miksi

Read more

Polkujuoksuprofiili Mikael Heerman

Posted by trailrunningfinland

|January 24, 2019

|in : Polkujuoksuprofiili, Uutiset

| 0 comments

|4310 Views

Suomalaiset polkujuoksijat valloittavat maailman rankimpia kilpailuja tänä vuonna oikein urakalla. Mikael Heerman on aikaisemminkin osallistunut tarunhohtoiseen Barkley M

Read more

Viikko 4: Pitkä hiihtolenkki

Posted by Juuso Simpanen

|January 21, 2019

|in : Uutiset, Viikon harjoitus

| 0 comments

|2114 Views

Tämän viikon treeninä tehdään pitkä hiihtolenkki. Hiihto on monille polkujuoksijoille tapa pitää peruskuntoa yllä talvikauden aikana. Hiihto on erinomainen tukilaji juoks

Read more

Ulkona olet perillä Therese Johaug

Posted by Teemu Lammi

|January 19, 2019

|in : Teemu Lammi, Uutiset

| 0 comments

|1715 Views

Älä pelkää, en tule kirjoittamaan sanaakaan dopingista. Johaug on pelkästään klikkiotsikko ja horjuva, ei kun murtuva aasinsilta. Johaug kasvoi lapsuuttaan lehmätilalla t

Read more