Äärirajoilla – hyvin suunniteltu on puoliksi tekemättä

Posted by Ville Keskisaari

|November 03, 2019

|in : Blogit, Uutiset, Ville Keskisaari

| 0 comments

|1363 Views

Hyvin suunniteltu on puoliksi tehty, sanotaan. Vuorelle kiivetty on niin ikään puoliksi tehty – mutta sieltä pitää tulla takaisinkin. En ole koskaan kiivennyt niin

Read more

Viikko 44: Peruskestävyyttä hiihtäen

Posted by Juuso Simpanen

|October 31, 2019

|in : Uutiset, Viikon harjoitus

| 0 comments

|1402 Views

Hiihto on erinomainen tukilaji juoksulle ja monille polkujuoksijoille tapa pitää peruskuntoa yllä talvikauden aikana. Juoksussa tapahtuvan iskutuksen sijaan hiihto antaa

Read more

Salomon Speedcross 5

Posted by Teemu Lammi

|October 28, 2019

|in : Uutiset, Varustenurkka

| 0 comments

|4129 Views

Varustenurkan testissä olleet räyhäkkäät Ferrarin punaiset Salomon Speedcross 5 kengät ovat isoilla nappuloilla varustettuna todella pitävät myös mudassa ja hiekalla. Sop

Read more

Kirjakorneri

Posted by Teemu Lammi

|October 25, 2019

|in : Teemu Lammi, Uutiset

| 0 comments

|1650 Views

Mitkä ovat sinun kirjavinkkisi juoksukirjojen saralla? Juoksukirjoja löytyy kyllä määrällisesti valtavasti, etenkin valmennuksen saralta. Yksikään valmennuskirja ei kuite

Read more

Viikko 43: Polkujuoksijan lajinomainen voimatreeni

Posted by Juuso Simpanen

|October 24, 2019

|in : Uutiset, Viikon harjoitus

| 0 comments

|1462 Views

Viikon harjoituksena tehdään polkujuoksijan lajinomainen voimatreeni portaissa. Portaat antavat mukavasti vastapainoa tavallisille juoksuharjoitteille, sekä salilla tehtä

Read more

Vaaraton Vaarojen Maraton

Posted by Juha Taini

|October 20, 2019

|in : Juha Taini, Uutiset

| (1) Comment

|2316 Views

@onevisionfi #vaarojenmaraton2019 Mestari on hämmästynyt. Näin voi kiteyttää olotilani parisen viikkoa Vaarojen Maratonin jälkeen, kun syntyneet vammat sekä vauriot ovat

Read more

Salomon Agile 500 Belt

Posted by Teemu Lammi

|October 19, 2019

|in : Uutiset, Varustenurkka

| (3) Comments

|3625 Views

Juoksulenkeillä on usein tarve kantaa ainakin joitakin pientavaroita kuten avaimia ja puhelinta mukanaan. Poluilla myös turvallisuuden takia on hyvä olla mukana ainakin p

Read more

Voitokas Vaarojen 65 km

Posted by Sami Vähänen

|October 17, 2019

|in : Blogit, Sami Vähänen, Uutiset

| 0 comments

|1980 Views

Polkujuoksukauteni päättyi Vaarojen Maratonilla voittotunnelmiin tiukan kamppailun jälkeen. Tiesin ennalta voiton olevan mahdollista, mutta se vaatisi monen asian onnistu

Read more

Äärirajoilla – johdanto

Posted by Ville Keskisaari

|October 17, 2019

|in : Uutiset, Ville Keskisaari

| 0 comments

|1373 Views

Ajattelin kertoa teille tulevissa tarinoissani vinkkejä ja neuvoja sen pohjalta, mitä olen itse retkilläni oppinut. Kerron juttusarjassani monista hyvistä valinnoista, jo

Read more

Viikko 42: 15x400m intervallitreeni

Posted by Juuso Simpanen

|October 16, 2019

|in : Uutiset, Viikon harjoitus

| 0 comments

|1406 Views

Tällä viikolla tehdään 15x400m intervallitreeni, joilla kehitetään juoksun rentoutta ja taloudellisuutta reippaassa vauhdissa. Vetoja ei ole tarkoitus repiä täysiä, joten

Read more