Kolmen tunnin haamurajan alitus miesten maratonilla, ja Anna-Stiina Erkkilän vakuuttava paluu poluille loukkaantumisen jälkeen olivat 11. kerran järjestetyn Nuuksio Class
Kauden viides polkujuoksun Buff Trail Tour Finlandin osakilpailu juostaan totutusti syyskuun ensimmäisenä viikonloppuna Nuuksion kansallispuiston järviylängöillä. BTTF-pi
On monenlaisia toimivia tapoja keventää harjoittelua kohti kisaa – ja monenlaisia huonommin toimivia tapoja. Keventelyyn ja valmistautumiseen vaikuttaa etenkin nelj
Rataharjoittelu tuo mukavaa vaihtelua polku- ja tiejuoksun täyttämiin viikkoihin. Siitä löytyy myös etuja, joita on vaikea tavoitella muilla alustoilla. Rataharjoittelua
Käsi ylös, kuka pomppasi sohvalta seisomaan viimeistään silloin kun kello kilkatti viimeisen kierroksen merkiksi miesten 3000 metrin estejuoksussa yleisurheilun EM-kisois
Perjantai-iltana ja lauantaina Jämsän Himoksella kuudennen kerran järjestettävä Himos Trail jatkaa menoaan maamme suosituimpien polkujuoksujen joukossa, sillä eri matkoil
Joka lenkillä ei kannata tuijotella vauhteja tai ihmetellä, miksi sykkeet ja vauhdit eivät tunnu pysyvän normaaleissa mittasuhteissa. Mitä erilaisemmilla alustoilla juoks