VJ Ultra

Posted by trailrunningfinland

|June 23, 2021

|in : Uutiset, Varustenurkka

| 0 comments

|4138 Views

Suomalaisen VJ:n vuonna 2019 lanseerattu Maxx on ollut osalla testaajista mieluinen kenkä pitkillä polkulenkeillä ja kevyempi Irock osalle tuttu märän kelin tossu. Onkin

Read more

Viikko 25: Yöttömän yön juoksu

Posted by Maija Oravamäki

|June 21, 2021

|in : Harjoittelu, Uutiset, Viikon harjoitus

| 0 comments

|1115 Views

Yötön yö, luonnon huumaava tuoksu ja ympärillä oleva hiljaisuus -siinäpä houkuttelevia asioita ajoittaa keskikesän pitkä lenkki yöaikaan tapahtuvaksi. Viime juhannuksena

Read more

Viikko 24: Palauttavaa vesijuoksua

Posted by Maija Oravamäki

|June 14, 2021

|in : Harjoittelu, Uutiset, Viikon harjoitus

| 0 comments

|881 Views

Vesi vanhin voitehista… Kovan ja pitkän treenin tai kisan jälkeen lihakset ja nivelet saattavat olla niin kipeät, ettei juuri kävelemään pysty. Liike tekisi kuitenk

Read more

Huipputasokas Bodom Trail huipentui Boströmin ja Erkkilän voitonjuhliin

Posted by trailrunningfinland

|June 13, 2021

|in : Kisakatsaus, Uutiset

| 0 comments

|1361 Views

Anna-Stiina Erkkilä ja Mårten Boström pitivät parasta vauhtia polkujuoksun Bodom Trail -tapahtuman päämatkalla 21 kilometrillä lauantaina 12.6. Espoon Pirttimäessä. Samal

Read more

Polkujuoksun ja suunnistuksen huiput kohtaavat ennätyskovalla Bodom Traililla

Posted by trailrunningfinland

|June 11, 2021

|in : Kisakatsaus, Uutiset

| 0 comments

|1340 Views

Buff Trail Tour Finland sai lentävän lähdön korona-ajan rajoituksista huolimatta Karhunkierroksella toukokuun lopulla ja tulevana viikonloppuna polkupirskeiden odotetaan

Read more

Viikko 23: Tunkkaustreeni alamäkipainotteisesti

Posted by Maija Oravamäki

|June 07, 2021

|in : Harjoittelu, Uutiset, Viikon harjoitus

| 0 comments

|1593 Views

Olin jo joitakin vuosia osallistunut polkujuoksutapahtumiin, kun ensimmäisen kerran kuulin polkujuoksijoiden yhdestä treenimuodosta, tunkkauksesta. Siinähän karrikoiden s

Read more

Kisakausi alkoi hienoilla polkubileillä Karhunkierroksella

Posted by Marko Krapu

|June 03, 2021

|in : Blogit, Marko Krapu, Uutiset

| (2) Comments

|1682 Views

Olin siellä minäkin. Pitkään odotetuissa polkubileissä upeissa maisemissa Kuusamossa. En numerolappu rinnassa, vaan kultainen mikrofoni kädessä juontohommissa. Olihan se

Read more

Viikko 22: Tonnin vedot

Posted by Maija Oravamäki

|May 31, 2021

|in : Harjoittelu, Uutiset, Viikon harjoitus

| 0 comments

|3263 Views

Vaikka otsikkona onkin “tonnin vedot”, tällä kertaa kyseessä ei ole perinteinen kovatehoinen anaerobinen harjoitus maksimikestävyyden kehittämiseksi. Maksimiv

Read more

Polkujuoksuprofiili Tuomas Maisala

Posted by trailrunningfinland

|May 27, 2021

|in : Polkujuoksuprofiili, Uutiset

| 0 comments

|2521 Views

Viimeksi kun Ultra Trail Tour Finland kisasarja juostiin kokonaisuudessaan (2019) Tuomas Maisala voitti sekä Ylläs Pallaksella että Vaarojen Maratonilla – ja sen my

Read more

Viikko 21: Virkistävää jumppaa ulkosalilla

Posted by Maija Oravamäki

|May 24, 2021

|in : Harjoittelu, Uutiset, Viikon harjoitus

| 0 comments

|1222 Views

Kesäisin harjoituspäiväkirjamerkinnät tahtovat koostua lähinnä erimittaisista ja -vauhtisista juoksulenkeistä. Toki perus- ja vauhtikestävyysharjoitukset ovat juoksijan p

Read more